Co je lepší: sauna nebo ruská koupel?
Co je lepší: sauna nebo ruská koupel?
Často, po koncipování výstavby vlastního domu,muž postaví saunu nebo saunu. Mezi těmito pojmy není velký rozdíl. "Sauna" ve finštině je "koupelna". Hlavní rozdíl je pouze ve vlhkosti vzduchu v místnosti.
Lázeňský dům má více přírodních podmínek avlhkost proto nemá na tělo tak silný šok. Takže v sauně je vlhkost vzduchu jen tři až osm procent a ve vaně asi 70%, na ulici se toto číslo rovná 40-70%. Teplota sauny je 80-140 stupňů, v ruské lázni to není tak horko - 60-80 stupňů. V sauně není kouř. Koupel se zahřeje lépe, protože vlhký vzduch má lepší tepelnou vodivost než suchý vzduch. Teplota a vlhkost této místnosti jsou na rozdíl od těch v sauně nestabilní. Koupel vyžaduje spoustu úsilí, protože je třeba neustále snižovat nebo vytvářet páru. Doporučuje se, aby kamna v lázni neměla ohřívat stěny, ale samotné kameny. Jsou speciálně vyhřívané pro tento účel, někdy v samostatném uzavřeném prostoru. Tato "místnost" je zavřená dveřmi a je otevřena pouze k házení vody. Kameny by měly být vyhřívány co nejlépe, aby se částice páry staly menšími a příjemnějšími. Většina kamene je umístěna pod kamnou nebo vedle ní. To je jeden z hlavních rozdílů v sauně od sauny. Větrání sauny je možné pouze tehdy, když je tlak v místnosti a na ulici stejný. V lázni je tlak vyšší než vně. Takový rozdíl je nezbytný k získání přehřáté a suché páry, zvýšený tlak v tomto případě vůbec není cítit. Ve vaně je horká pára vytlačována studeným vzduchem, proto musí být pravidelně "spouštěna" speciálními ventilátory, ručníky nebo kartáčkami. Je možné, že příležitostně dodáváme páru a vytváříme rezervu v horní části, ale pro to je nutné mít vysoký strop. Dalším velkým rozdílem je přítomnost koště ve vaně. Tento druh stoupání má také skvělé léčebné vlastnosti, ačkoli si člověk musí nějakou dobu zvyknout na tento postup. Sauna je vhodnější pro osoby, které netolerují vlhkost.
