Jak se starat o zuby
Jak se starat o zuby
S úsměvem ve sněhu byl vždy považován za standardkrása! Po mnoho let filmové a popové hvězdy, které demonstrují bílé zuby, vyzývají obyvatelstvo země, aby následovala jejich příklad. A to vše proto, že úsměv je první věc, na kterou váš partner diskutuje, což znamená, že by to mělo být perfektní. Takže, jak bez zranění dáváte zubům zdravý vzhled a dokážete se s ostatními podmanit?
Péče o ústní dutinu je nejdůležitější. V současné době každé dítě ví, že musíte po každém jídle vypláchnout ústa a vyčistit zuby - 2 krát denně. Nejlepší zubní kartáček je obvyklá, nikoliv elektrická. Druhá, samozřejmě, je snadněji použitelná, ale nečistí ani ústní dutinu tak efektivně jako manuální. Správná poloha štětce a čistící technika vám umožní odstranit zbytky plaku a potravin. Kartáč je nudný a drží se pod úhlem 45 stupňů. Zuby se čistí nejprve svisle a pak vodorovně. Kromě toho je třeba vyčistit jazyk a líce.
Pro efektivnější čištění potřebujetePoužití nitě, která proniká prostorem mezi zuby, pomáhá extrahovat částice potravin a různé usazeniny. Vyplachování úst se speciálními roztoky je užitečné nejen pro zuby, ale i pro dásně.
Pro prevenci je nutné podstoupit vyšetření u zubního lékaře každých šest měsíců. To pomůže nejen identifikovat jakékoliv onemocnění ústní dutiny, ale také je eliminovat včas.
Další potřebnou věcí je správná výživa. Zuby potřebují mikroživiny a minerály, aby byly silné a zdravé. Dieta by měla obsahovat potraviny, které obsahují vápník, jako je tvaroh a mléko. Je žádoucí jíst tučné ryby a mořské plody. Je to správná výživa, která tělu dodává potřebné vitamíny pro udržení zdraví zubů a dásní.
Sledování ústní hygieny a výživy je velmi důležité, ale ani to nemusí pomoci úsměvu, aby se stalo sněhově bílým, pokud máte úplně jinou barvu smaltu.
Chcete-li změnit barvu smaltu, můžete se uchýlitbělení. Tento postup není vhodný pro zuby, protože během bělení je odstraněna horní vrstva skloviny, která je ochranná, což znamená, že zuby jsou zranitelnější. Po ukončení procedury nelze používat čaj, kávu a barvivo.
Pečlivá péče o ústní dutinu a správnépotraviny z raného dětství vedou ke zdravým a bílým zubům. Nebo návštěva zubního lékaře a bělení způsobí zuby tak. V každém případě vás rád předvede váš krásný úsměv ostatním.
LÉTO JEDINEČNÁ NABÍDKA Stomatologie ROOTT nabízí po celé léto svým pacientům snížené ceny: - klasická implantace - 25 000 rub;- jednofázová implantace "na klíč" s m / n korunou - 35 000 rub;- komplexní implantace s momentálním zatížením jedné čelisti - 280 000 rub.
Naučte se více
