Jak zhubnout na dietu Rihanna
Jak zhubnout na dietu Rihanna
Zpěvačka Rihanna se v posledních letech stalafantasticky populární. To není překvapivé: má jedinečné hlasové schopnosti, které jen málo lidí zůstat lhostejní, ona nabízí vzácnou krásu a sexualitu. Samá hvězda R "n" B stylu připouští, že to není dokonalé. Navzdory tomu, že postava Rihanny jako celek je dobrý, boky a nohy jsou příliš tlustí. Jak sám přiznal zpěvák, ona miluje sladkosti, zejména čokoládová zmrzlina. V zájmu zachování dobrého postavu, Rihanna neustále nuceni omezím sedět na dietu, která byla vyvinuta na výživu, zejména pro ni. Co je Rianna dieta? Myslím, že by to bylo zajímavé pro mnohé, aby to zjistili.
Rieňová strava není příliš tuhá. Spíše je to dobře promyšlený potravinový systém. Hlavním principem této stravy je nízký obsah sacharidů ve stravě s dostatečným množstvím bílkovinných potravin. Ukázka nabídky zpěváka za den: vejce ve tvaru omeletu s kusy ananasu na snídani, ryby se zeleninou na oběd a rybí misky na večeři. Kromě toho se dvakrát denně doporučuje jíst syrovou nebo dušenou zeleninu. Obvykle se získá pětnásobná fraktivní výživa.Pracovní pět jídel denně umožňuje udržet vysokou úroveň energie během dne a necítit se slabé a hladové Rybí pokrmy zaujímají čestné první místo v celebritové dietě. A toto je správné: ryba je bohatým zdrojem bílkovin a mikroelementů, které jsou pro tělo nezbytné. Současně má nízký obsah kalorií. Dieticici doporučují, aby zpěvák pozoroval přestávky mezi jídly na dobu delší než 3-4 hodiny, aby se udržovala rychlost metabolismu na vysoké úrovni. Můžete přidat citrónovou šťávu nebo pomerančový džus, přičemž spotřeba pečiva a těstovin musí být minimalizována. Není možné úplně opustit sladkou Rihannu - je to bez slabých sladkostí. Proto ve vaší dietě zůstává malé množství vysoce stravitelných výživových látek s nízkým obsahem sacharidů. Doporučuje se používat sladkosti a další dobroty, aby se omezilo na minimum, ale vůbec se nevzdávejte vašim oblíbeným lahůdkám. Dodržování těchto jednoduchých pravidel pomáhá populárnímu zpěvákovi zůstat v dokonalém fyzickém tvaru. Tato pravidla výživy jsou univerzální a dokonale se hodí ke zlepšení zdraví a vzhledu každé osoby.
