Tip 1: Jak udělat medovou masáž doma
Tip 1: Jak udělat medovou masáž doma
Medová masáž je jednou z nejvíceúčinné způsoby, jak zhubnout a zbavit se celulitidy. Samozřejmě, že je možné absolvovat kurz v salonu krásy, ale to bude stát není levná, takže můžete provést stejný postup na vlastní pěst.
Pokyny
1
Vezměte několik polévkových lžičekzlato. Nezáleží na tom, jestli je to květinový, limetkový nebo pohankový med. Hlavní věc je, že by měla být přirozená a spíše tekutá. Pokud má med čas na cukr, pak ho zahřejte ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Med by měl být teplý, ale ne horký. V opačném případě budou jeho léčebné vlastnosti ztraceny.
2
Přidejte do medu několik kapek aromatickýcholeje. Perfektně vhodný pomeranč, který má výrazné anticelulitidové vlastnosti. Vhodné olejnaté semeno nebo eukalyptus. Vyberte si svůj vkus.
3
Vezměte si trochu medu do dlaně a spusťte snadno, aniž byste se snažili tleskat v problémových oblastech. Boky, hýždě, pas, břicho. Vyhněte se pokládání vnitřních stehen.
4
Dělejte patky rychle, snadno a častěji. Po chvíli si všimnete, že se vaše dlaně drží na těle.
5
Dotáhněte dlaň na tělo úplně a pak ji odtrhněte silou. Budete cítit pocit pálení, brnění, kůže se zčervenání intenzivně - je to důsledek zvýšeného průtoku krve, přesně to, co se snažíte dosáhnout.
6
Pokračujte v pokládání, dokud se na kůži neobjeví bílá látka. To je znamení, že všechno probíhá správně a brzy skončí. Obvykle postup trvá 15-20 minut.
7
Proveďte masážní náplasti, dokud se bílá nátěrová hmota nezastaví na dlaních.
8
Vykoupat v teplé sprše, důkladně vyčistit tělo od pozůstatků medu. Mýdlový a sprchový gel není nutný.
9
Vysušte tělo a namažte ho výživným nebohydratační mléko (v závislosti na typu pokožky). Cítíte i po prvním postupu, jak se vaše kůže změnila. Bude měkký, hladký a velmi jemný.
10
Provádějte takové ošetření medem každý druhý den,kurz sedmkrát. Míru masáže můžete opakovat za pár měsíců. Ale po prvních zasedáních zjistíte zřejmé změny k lepšímu na vašem těle. Dokonce již nápadná celulitida je mnohem méně výrazná. Kůže je utažena a objemy zmizí o několik centimetrů.
Tip 2: Jak udělat medovou masáž břicha a stehna pro hubnutí
Medová masáž doma není nicdolní procedury salonu. Umožňuje vám zbavit tělo toxinů a toxinů, zlepšit tok krve do buněk, rozbít tukovou vrstvu a snížit vzhled celulitidy. Po několika procedurách se budete cítit nejen krásnější, ale i zdravá osoba.
Pro medovou masáž bude vyžadovat přirozený vysoce kvalitní med, který neměl čas na cukr. V tomto případě nezáleží na tom, které druhy patří (vápno, pohanka atd.).
Jak si vyrobit medovou masáž
Nejlepší je masírovat na prepálenou pokožku. Pokud není možnost navštívit lázeň, nechte se zahřívat několik minut ve sprše. To pomáhá otevřít póry pokožky, zlepšit krevní oběh. Použijte med do dlaní a problémových oblastí. Nepoužívejte příliš mnoho, jednoduše je namažte tenkou vrstvou. Přilepte dlaně k problémovým oblastem a odtrhněte s ostrým pohybem. Za prvé, přilnavost bude poněkud slabá, ale postupně se začne stavět. Současně zvyšte pevnost dlaní. Po chvíli se med zcela absorbuje do pokožky, takže povrch je téměř suchý. Pokračujte v masáži. Všimnete si, že med tvoří bílou pěnu a na rukách zůstávají vlákna špinavé barvy. Je to odpadní med, který pronikl do nejhlubších vrstev kůže a vytáhl toxiny a strusky. Masáž břicha je poprvé ne více než 5 minut, boky - 10 minut. V dalších sezeních může být čas zvyšován tím, že se spoléháte na své vlastní pohodu. Masážní masáž je často doprovázena bolestivými pocity a odlupováním nadržené vrstvy kůže. Po dokončení procedury bude med zcela procházet do rukou, takže pokožka bude čistá a suchá. Umyjte si dlaně teplou vodou. Vlhký ručník pod proudem teplé vody, vytlačte dobře a naneste na čerstvě masírované plochy. Po několika minutách pokožku pokožku aplikujte hydratační krém. Možná, že po prvním zasedání se na boky a břicho objeví modřiny. To je normální. S každým následujícím postupem budou méně pozoruhodné, dokud nezmizí úplně.Kontraindikace pro medovou masáž
Než začnete s tímto postupem,ujistěte se, že nejste alergičtí na medu. Také není masáž během menstruace, těhotenství v kterékoli fázi, za zvýšené teploty a gipertonii.Medovy masáže docela invazivní postup, takže je přísně zakázáno pro lidi s křečovými žilami, stejně jako tenkou slupkou, která je jasně viditelný přes kapiláry. Ohniska kožních chorob u boků a břicha, ledvin a onemocněním srdce, více nádory jsou také kontraindikován s medovou masáž.Tip 3: Medová masáž z celulitidy doma
Péče o postavu není sezónní, aleceloroční práce. Ale před sezonou na pláži byste měli vypadat co možná nejlépe, zbavit se otravné pomerančové kůry, přivést svaly do tónu. Medová masáž může pomoci s těmito úkoly zvládnout.
Nejúčinnější způsob, jak opravit obrázekje integrovaným přístupem - cvičením, dietou, masáží, koupele a kosmetickými procedurami. Navzdory skutečnosti, že ne každá žena má nadváhu, dnes mají téměř všechny ženy celulitidu. Chcete-li snížit zřejmé projevy pomerančové kůry pomůže proti celulitidě masáž s medem. Tento postup nabízí řada kosmetických salonů, ale pro masážní proceduru je třeba vyčíslit značné množství. Pokud má žena takové prostředky, specialisté na kosmetičky budou tvrdě pracovat na jejím těle. V opačném případě je zapotřebí zásobit jar medu a několik hodin volného času. Existuje řada kontraindikací tohoto postupu. Patří mezi ně: alergie na včelí produkty, křečové žíly v jakékoli fázi, nádory, vysoká teplota, onemocnění štítné žlázy nebo špatná srážení krve. Pokud máte alespoň jednu z výše uvedených kontraindikací, měli byste se vzdát medové masáže ve prospěch jiných metod léčby celulitidy, například zábalů s riasami nebo mezoterapií.
Před provedením medové masáže je nutné seznámit se seznamem kontraindikací.Medová masáž pomáhá nejen z celulitidy. To může být děláno v oblasti obličeje a krku. Je to jen magický postup. Kromě kosmetického účinku, relaxace a potěšení může masáž obličeje ovlivnit stav vnitřních orgánů. Medová masáž pomůže vypadat zdravěji a mladší. Masážní masáž obličeje a krku se tradičně provádí pomocí medu vápna a odrůdy pohanky. Tyto druhy medu jsou nejlepší pro obličej, protože obsahují mnoho vitamínů a antioxidantů, které jsou dobré pro tělo a nezpůsobují alergie. Anticelulitidní masáž celého těla může být prováděna s jakýmkoli medem. Podle konzistence musí být tekuté a viskózní, ne kandované. Chcete-li tříslit kandovaný med se doporučuje ne na oheň, ale na parní lázni. Pro jednu masáž se stačí 5 lžící tohoto tekutého zlata.
Pro medovou masáž problémových zón je vhodný jakýkoliv druh medu. Hlavní věc je, že musí být viskózní a ne kandované.Získejte smyslné potěšeníprocedury a zlepšení účinků medové masáže, můžete do připraveného medu přidat několik kapek esenciálního oleje. Pro masáž je vhodný olej z citrusů, máty nebo jalovce. Tyto esenciální oleje zlepšují metabolismus a podporují hlubší průnik živin z medu pod kůži. Anticelulitidní masáž s medem činí 20 - 30 minut. Za prvé, je tělo mírně zahřeje a dostane se do lehce tónu, pak je postup zahrnují primární složku - med. Teplý tekutý med s esenciálním olejem se postupně vtírá do pokožky, zpočátku jemně, pak dynamičtěji. Příliv krve se zvyšuje a můžete intenzivně lehce přitlačit a vyčistit kůži. Když se med začne houstnout, je nutné přistoupit k dalšímu pohybu: otevřená ruka aplikovat na kůži a prudce zatáhněte. Taková masáž může být mírně bolestivá, ale je opravdu velmi účinná a užitečná. Tyto pohyby masírovat problémové oblasti po dobu asi 10 minut - 15. Průběh masáže se skládá obvykle z 10 procedur, které se doporučuje, aby si přestávku v jednom dni.
Tip č. 4: Jak dělat masáž proti celulitidě s medem
Zástupci krásné polovinylidstvo sní o dokonale štíhlých tvarech a pružné kůži. Ale často, bohužel, k dosažení tohoto interferovat s vzhled celulitidy. A bojovat proti ní se používají všechny možné prostředky: zábaly, fyzické cvičení, kosmetické procedury atd. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit celulitidy, je medová masáž, kterou lze provést doma.
Pokyny
1
Vyberte, které oblasti problémů pokožky vyzvládne. Celulitida je citlivější na žaludek, boky a boky, stejně jako hýždě. Množství medu pro jednu problémovou zónu by mělo být 2-3 čajové lžičky. Chcete-li zvýšit efekt, můžete přidat 3 až 4 kapky citrónové šťávy do medu, takže budete dále zlepšovat metabolické procesy.
2
Směs se zahřeje na teplotu místnosti. Směs může být mírně teplejší, ale neměla by být příliš chladná.
3
Před aplikací medu se pokuste připravit ošetřenou oblast těla. Kůže by měla být zahřátá aktivním masážním pohybem.
4
Než použijete med, zkuste topřipravit ošetřenou oblast těla. Měl by být zahřát při aktivních masážních pohybech. Ujistěte se, že pokožka je teplejší a mírně proplachovaná. Poté směs aplikujte do tlusté vrstvy a pečlivě ji protřete do pokožky, dokud se med nezasune do koulí a nerozpustí.
5
Další metoda masáže je velmi agresivní, ale dává výraznější účinek. Honey směs dlaní na dlani. Poté je pevně zatlačte na masírovaná místa a ostře odtrhněte.
6
Provádějte takovou nálepku, pokud na těle není bílý potah (obvykle trvá 15-20 minut). Současně se stimuluje krevní oběh a dochází k intenzivní destrukci tukových buněk.
7
Udělejte si sprchu a důkladně očistěte tělo medu. Nemusíte používat mýdlo.
8
Pravidelnost systémutěchto postupů. Kurz - dva týdny. Současně je třeba, aby postupy byly provedeny nejméně sedm. Masírujte v pravidelných intervalech, abyste pokožku zajistili správný odpočinek.
9
Po každém postupu použijteproblémové skvrny proti celulitidě krém. Po masáži ošetřete velkou péči. Utírejte měkkým ručníkem a snažte se, aby nedošlo k dalšímu poškození. Používejte zvlhčovače častěji.
Tip 5: Jak udělat anticelulitidovou masáž
Je nepravděpodobné, že na světě bude žena, která můželhostejný pohled na jeho vlastní tělo, znetvořený "pomerančová kůra". Speciální krémové a vitamínové komplexy, které slibují zachránit krásné dámy před nenávistí celulitidou, neleží na regálech obchodu a lékárnách. Nicméně nejúčinnější způsob, jak krásu je masáž. Kromě toho je to možné doma.
Pokyny
1
Začněte tahy. Tato metoda zlepšuje krevní oběh v kapilárách a také uvolňuje pokožku, takže je nutné střídat intenzivnější masážpohyby s tahy. Se špičkami prstů lehce přetáhněte problémovou oblast nejprve na jednu stranu a pak zpět. Poté můžete pokračovat v tření, které se provádí pomocí široce rozmístěných prstů těsně přiléhajících k pokožce. Toto masážJe lepší provést nejlepší příjem v kruhovém pohybu. Pomáhá zlepšovat tón pleti a snižovat otoky.
2
Použijte masážzáchvat ". Jedná se o velmi účinnou metodu v boji proti celulitidě, protože aktivuje činnost cév, což pozitivně ovlivňuje pojivovou tkáň. Chytá masáže vnější a zadní části stehen, hýždí, břicha, předloktí. Nepoužívejte tuto techniku k masáži vnějšího stehna: tenká a citlivá kůže může způsobit tvorbu podlitin.
3
Můžete se zbavit "pomerančové kůry" a pomocí speciálního masážštětcem. Hlavní věc je, že štětiny jsou přirozené, dostatečně tuhé a rukojeť - pohodlná a dlouhá. Nezapomeňte však na několik pravidel. Nejprve netřívejte oblasti kůže, které jsou poškozené nebo podrážděné štětcem. Bez ohledu na tuto radu riskujete situaci pouze zhoršující. Za druhé proveďte masáž Používejte pouze suchý kartáč a suchou pokožku. Mokrá nebo mokrá kůže může být protažena příliš intenzivním pohybem a to zjevně neopravňuje jeho vzhled.
4
Zkuste med masáž. Léčivé vlastnosti medu přispívají ke zlepšení metabolismulátky v kůži, posílení lymfodrenáže, odstranění toxinů. Budete potřebovat nějaký přírodní med, hlavně je to, že je dostatečně tekutý a viskózní v konzistenci. Použijte malé množství na dlani a začněte pokládání problémové oblasti. Po chvíli se vaše ruce na pokožce stávají obtížnějšími, ale nezastavujte. Během prvních zasedání mohou být pocity velmi bolestivé, ale výsledek stojí za to.
