Pikantní čaj pro aktivaci metabolismu

Pikantní čaj pro aktivaci metabolismu



Tento čaj vás nejen teplo chlademzimní večery, ale podpoří aktivaci metabolismu, přidávají živost a zvyšují tón. Čaj může také tvořit základ volného dne.





Pikantní čaj pro aktivaci metabolismu


















Budete potřebovat




  • - 1,5 litru mléka;
  • - 1 litr vody;
  • - 200 g. kořen zázvoru;
  • - 5 skořicových tyčinek;
  • - 5-7 hrášek černého pepře;
  • - trochu muškátového oříšku;
  • - 1-2 větve z hřebíčku;
  • - 4-6 lžící černého listového čaje;
  • - v případě potřeby - hůl vanilky a 1-2 t z medu.




Pokyny





1


Čajte nejlépe ráno. Nejdříve přivedete vodu na teplotu varu a poté snížíte teplotu.





2


Třepte na malém zázvorovém zázvoru, rozlomte tyčinky vanilky a skořice. Přidejte je a zbývající koření ve vodě a poté vaříme 2-3 minuty.





3


Pomalu vjistěte mléko, pak vylijte černý čaj a vařte na 5-7 minut.





4


Dejte čaj na strmých 15-20 minut, pak pro pohodlí použití napětí.




























0