Tip 1: Je minerální voda škodlivá?
Tip 1: Je minerální voda škodlivá?
Existuje názor, že je nutné zahrnout dovoda, nasycená přírodními minerály. Existuje mnoho důkazů o tom, jak nerovnováha minerálů vede ke zhoršení dobrých životních podmínek. Nicméně stojí za to pochopit, že minerální voda ze skladu nemusí být přesně výrobek, který nám dávají střeva země.
Zeptat se na výhody a nevýhody minerálůvody, je třeba si uvědomit, že minerální voda se liší v složení. V přírodě, procházející skály, je voda obohacena minerálními prvky obsaženými v těchto kamenech. V závislosti na oblasti, v níž se minerální voda získává, obsahuje jiné složení minerálů, které mohou být prospěšné i škodlivé pro zdraví. Kvalitu vody ovlivňuje i způsob balení a podmínky skladování.
Oxid uhličitý, který je provzdušňován minerálemvoda sama o sobě není nebezpečná. Avšak jeho vezikuly zvyšují kyselost a mohou způsobit otoky. Lidé s gastrointestinálními chorobami by měli vypít ne-uhličitou vodu.
Co je minerální voda?
Minerální voda označuje vodu extrahovatelnou z vodypřírodním zdrojem. Množství rozpuštěných pevných látek v minerální vodě musí být nejméně 250 jednotek na milion. Složení vody je potvrzeno laboratorními testy odpařením jednoho litru vody při teplotě 180 ° C a sledováním výsledné sraženiny. Pokud voda obsahuje až 249 mg pevných látek na litr, je klasifikována jako "pramenité vody". Pokud je hodnota od 250 do 500 mg, pak je to "voda slabé mineralizace". "Vysoce mineralizovaná voda" obsahuje více než 500 mg minerálů na litr. V chráněných oblastech se z podzemních vod získává skutečná minerální voda. To může být sýtené a klidné. Obvykle se k takovýmto vodám nepřidávají další minerální látky.Terapeutická minerální voda, na rozdíl od jídelny, by měla být užívána jako léčivo: v přísně omezených dávkách a na doporučení lékaře.
Jaká je škoda minerální vody?
Se všemi výhodami minerální vody a jejíminepopiratelných přínosů pro zdraví, je jeho aplikace stále zpochybňována. Takže jaké jsou příčiny těchto pochybností? Za prvé, jeho složení může být daleko od užitečných minerálů, a to je sodík, síra a dusičnany. Koupit minerální vodu v obchodě, hledat v jeho složení látky jako vápník, hořčík a draslík. Tyto minerály jsou zvláště cenné pro udržení zdraví těla. Za druhé, s nedostatkem minerálních látek se doporučuje je kompenzovat pod dohledem lékaře. Pokud je například nedostatek železa, lékař předepíše přípravky na přípravu železa v požadované dávce. A použití minerální vody nemůže zaručit, že vyplní potřeby těla. Navíc složení vody se liší v závislosti na zdroji a vhodná kombinace látek může být docela obtížná. Za třetí, voda, zabalená v plastové lahvičce, ztrácí své vlastnosti, zejména pokud je skladována na slunci nebo při vysoké teplotě. Navíc taková voda není levná. Ukazuje se, že přeplatíte za vodu, jejíž složení je přibližně stejné jako složení vody z vodovodu.Tip 2: Jak se stát dárcem
Postupuje se pro předání krve osoboudarování. Termín je odvozen z anglického slova "dárcovství", což znamená "darování". Osoba, která prošla dárcovským řízením, se stává dárcem. Darování se provádí v několika fázích.
Aby se stal dárcem, je nutné mítPas, jděte do nejbližší stanice krevní transfúze. Tam je člověk prochází tzv „cestě dárce“, stejná pro všechny, bez ohledu na to, zda se daruje krev poprvé nebo již měla takovou zkušenost.
"Dárcovská cesta"
Postup dárcovství v registru začíná tam, kdebudoucí dárce vyplní dotazník, který uvádí informace o zdravotním stavu, přítomnosti špatných návyků a dalších charakteristikách životního stylu. Poté se provádí krevní test na hladině hemoglobinu, krevních skupin a dalších faktorů. Osoba s hladinou hemoglobinu pod normou nebude moci dávat krev, dokud ji nezvýší. Poté potenciální dárce musí navštívit terapeutovou kancelář, která po prozkoumání dotazníku, změření tlaku a krátkého rozhovoru s osobou rozhodne, zda ho přijmout k darování krve v ten den. Po návštěvě lékaře se doporučuje obnovit rovnováhu tekutiny v těle. V bufetu může dárce vypít sladký čaj, džus. Není nadbytečné jíst trochu sušenky nebo vdolky. Poté je třeba jít do místnosti dárce, kde se provádí postup odběru vzorků krve přímo. Po dárcovské proceduře obdrží osoba osvědčení, které mu uděluje právo na další dva volné dny, kdykoli je pro něj vhodné, stejně jako výběr potravinových známek nebo jejich peněžní náhrady.Doporučení dárci
Před a po darování některédoporučení, že tento postup je úspěšný a nepoškozuje zdraví dárce. Nejíst potraviny bohaté na tuky, stejně jako pikantní, smažené, uzené. Mléčné výrobky, data a také čokoláda se nedoporučují. Před zahájením procedury musíte sníst celou snídani. Je lepší, když je to čaj s džemem, minerální vodou, obilovinami (chléb, sušenky, sušenky), stejně jako ovoce nebo zelenina. 48 hodin před zákrokem nemůžete pít alkohol a po dobu 72 hodin - některé léky, například léky proti bolesti a aspirin. Hodinu před zahájením léčby nemůžete kouřit. Pokud se necítíte dobře po podání dávky, závratě, měli byste o tom informovat personál. Pokud je zdravotní stav normální, není nutné po postupu postupovat intenzivně. Je lepší sedět tiše po dobu čtvrtinu hodiny nebo o něco méně. V den darování krve se fyzická aktivita (cvičení, fyzická práce) nedoporučuje. Osoba má právo nejít do práce. Pokud začal pracovat do 24 hodin po absolvování dárcovského řízení, má nárok na další den volna. Obvaz, uložený v místnosti dárce, je nežádoucí odstranit nebo mokrý po dobu 3-4 hodin. Během následujících dvou dnů po zákroku byste měli pít víc a také jíst lépe, aniž byste konzumovali alkohol. Do 10 dnů po darování byste neměli být očkováni. Můžete auto řídit ihned po podání krve a motocykl může být kontrolován 2 hodiny po skončení procedury.Tip 3: Fáze měsíce ovlivňují lidskou chuť k jídlu?
Měsíc je nejbližším sousedem naší planety a neNení nic překvapujícího faktu, že ovlivňuje Zemi i její obyvatele. Lidská chuť se mění také v závislosti na fázi měsíce. Během období úpadku se všechny procesy v těle zpomalují a chuť k jídlu klesá, v období růstu měsíce jsou lidé pravděpodobně hladovější.
