LovesTheTeam.com

Budete potřebovat

• - zelenina (squash, mrkev, karfiol, brambory);
• - ovoce (jablka, hruška);
• - kaše (kukuřice, rýže, pohanka);
• - maso (krůtí, kuřecí, telecí, hovězí);
• - mořské ryby (ne mastné).

Pokyny

1

První návnada pro prsa baby podávat v malých dávkách. Kousek jídla by se mělo vejít mezi ukazováček a palcem. Jídlo by mělo pocházet ze správného a zdravého menu matky, dobře uvařené a vařené. Základní jídlo baby stále by mělo být mateřské mléko. Tím, že dávkujete malou dávku nového produktu, začnete postupně vytvářet dětské gastronomické přednosti.

2

Nezačínej první návnada s ovocem. Takže můžete vyvíjet závislost dítěte na sladkosti. Jako nový produkt jsou vynikající zelenina: mrkev, karfiol, cuketa. Jsou to méně alergeny. Ráno vylejte z jedné lžičky. Postupně zvyšte tuto dávku na 2-4. Nepokračujte v používání doplňkových potravin, pokud dítě odmítne užít. Možná ještě není čas.

3

K vaření pytlové zeleniny vařte, nepřidávání solí. Jedenkrát týdně v jídle představte nový produkt. Současně si dbejte na to, že v jídelním deníku uvádějí, co a kdy dali dítě. Pozorováním reakce dítěte tedy zjistíte, jaké produkty jsou pro něj v tomto období jeho života vhodné. Pokud ano baby došlo k vyrážce nebo potížím s stolicí, vyloučení jednoho nebo jiného komponentu z bramborové kaše alespoň po dobu jednoho měsíce. Upozornění: to neznamená, že tento výrobek poškozuje dítě.

4

Vařte nástrahu na vlastní pěst. Pokud jste se ještě rozhodli koupit jar připraveného pyré, nezapomeňte věnovat pozornost datu vypršení platnosti a podmínkám skladování.

5

Pro vaření zeleniny použijteparník, v něm jsou vitamíny udržovány co nejvíce. Protahujte je pomocí mixéru. Přibližně 1 rok hněte zeleninu s vidličkou. Vaše dítě se bude naučit žvýkat malé kousky jídla sami. Jídlo vždy dávejte pouze čerstvě připravené.

6

Jeden nebo dva měsíce po zavedení doplňku zeleninymůžete své dítě spokojit s kašlem. Za tímto účelem: pohanka, kukuřice nebo rýže. Připravte kaši na vodu bez přidání soli a cukru. Před vařením pečlivě ochlaďte, osušte a brouste v mlýně na kávu.

7

Po kaši v nákaze můžete zadat: ovoce (jablka, hrušky), nečitelné baby cookies, vařené maso (hovězí, krůtí, kuřecí, telecí), mořské ryby. Nezapomeňte na interval mezi novými produkty.