LovesTheTeam.com

Proč dítě potřebuje denní spánek? Mnoho rodičů si myslí, že pokud dítě během dne nezapírá, bude rychle spát v noci a spát. Ale není tomu tak. Dítě bude přehnané, stane se rozmarné, bude těžší usnout a spát v noci špatně. Klidný čas pro dítě je nezbytný.

Kolik dětí spí?

Často se říká, že ve snu člověk roste. Tam je tu zrno pravdy. To dokazují četné studie, které produkují růstové hormony, ale pouze s celodenním odpočinkem. A čím mladší je dítě, tím spíše musí spát. Novorozenci tráví v ospalém stavu téměř po celou dobu, až 20 hodin (pouze přerušení krmení). To je považováno za normální. Do roku dítě musí strávit nejméně 15 hodin v postele. Časem se tato doba zkracuje. Po roce dítě přechází do dvouletého období spánku: během oběda a v noci. Denní spánek dítěte by měl trvat až 2,5 hodiny. Tento režim musí být zachován až do školního dne. Ale někteří rodiče chodí o svých dětech, kteří po třech letech odmítnou zapadnout do odpoledne. Nepoužívejte své rozmary, tk. jejich potřeba v denním odpočinku se nezmenšila.

Proč spát během dne?

Celý den organismus dítěte dostane mořeinformace a nervový systém je přepracován. Aby se dítě vrátilo a trochu odpočívalo, musí si lehnout a spát. Ospalý spánek je také zapotřebí, aby nedošlo k narušení biorytmu malého organismu. Každý ví, že mnohé objevy byly vyrobeny lidmi ve snu, protože potřebují čas a odpočinek, aby pochopili znalosti. Je to sen pro ty děti, jejichž matky je vedou do různých vývojových kruhů a úseků. V tomto okamžiku dítě dostává spoustu nových emocí, dojmů, které nějak potřebuje trávit a absorbovat. Z tohoto důvodu je prostě nezbytné dát dítě do spánku během dne. Spánek pomáhá všem informacím být mnohem lepší a lepší.

Co když dítě nenosí během dne?

Rodiče často dítě dávají násilím. Ale nakonec se promění velký problém, kdy rodiče určitě ztratí. Denní dovolenou místě, existuje několik sovetov.Pered večeře určitě jít s drobky. A proto je neustále v pohybu a unavený, jak je to jen možné. Proveďte všechny vývojové cvičení před obědem. Pokusit se dokončit všechny hry před spaním (umístěte hračku v postýlce a potom dokončete obraz puzzle) .Po jídlo jednou za postýlce, která nesnižuje veselé příběhy a říkanky (v extrémních případech, vyprávět příběh nudný monotónní hlas, který vrhá sen). Pokusit se udržet ve stejných cestách vremya.Ispolzuya uvedených výše, vždy položit dítě spánku během dne. A on se probudí šťastní a odpočíval.