Tip 1: Jak chodit s novorozencem

Děti

Tip 1: Jak chodit s novorozencem

S novorozeným dítětem musíte chodit od druhého týdne života. K procházce nepřišel na úkor dítěte, je nutné dodržovat jednoduchá pravidla.

1. Můžete jít s dítětem, pokud teplota vzduchu není nižší než -10 ° C a ne vyšší než +30 ° C. 10 minut před procházkou nakrmte dítě. První chůze by měla být 3-5 minut. Druhý - 10-15 minut. Každá následující chůze by měla být o 5 minut delší než předchozí 4. U dětí do 3 měsíců byste měli chodit 2-3krát denně, u dětí starších tří měsíců - 3-4krát denně. Před procházkou se nejprve oblečte a oblékněte dítě. Dítě se nepotí a na ulici se neochladí. 6. Nepoužívejte dítě příliš teplé. Během chůze se ujistěte, že se dítě netí a nezmrazí. Pokud k tomu dojde, jděte domů okamžitě. 7. Noste dítě vícevrstvé, takže pokud je to nutné, můžete odstranit něco z oblečení. Procházky budou přínosem pro vaše dítě a také zlepší spánek a chuť k jídlu. Stačí si vybrat pro procházky nejsou plynovou místností se zelenými plochami a daleko od silnic.

Tip 2: Kdy začít chůze s novorozencem

Chůze je pro dítě nezbytná, aby mohl dýchatčerstvý vzduch a získat vitamín D. Když poslal s novorozencem v první procházce, záleží na stavu dítěte a matky, a počasí za oknem.

Pokyny

Pokud je venku teplé suché počasí, máma a dítěcítit se dobře, pak jít na první procházku může být ihned po propuštění z nemocnice. Často po narození je žena šita a možná máte císařskou řeč, pak nejdříve zhodnoťte svůj stav. Hmotnost kočárku může být až 20 kg a často při procházce maminka musí zvednout kočár s dítětem, když se setká s žebříkem nebo vysokým obrubníkem. Pokud ještě nemáte takovou váhu, nepouštějte se ven venku.

V zimě se nedoporučuje opustit důmdítě do 2 týdnů po porodu. V prvním měsíci života dítěte pediatři doporučují, aby se dítě nechodilo, pokud je teplota vzduchu pod -15 stupňů za nepřítomnosti větru a pod větrem -10 za větrného počasí. V těchto dnech si můžete prohlédnout procházku na balkoně. Oblečte dítě, vložte jej do kočárku a otevřete okno balkonu. Umístěte kočárek tak, aby vítr nefoukal do obličeje dítěte a sníh neklesl. Pokud nemáte balkon, můžete jít s dítětem v místnosti. Oblečte své dítě a sebe a otevřete okno. Pro takové procházky je vhodné použít samostatný pokoj, protože vzduch v místnosti bude dlouho dlouho studený.

V horkém létě si vyberte pro ranní procházky nebovečerní hodiny, kdy je teplota vzduchu nejpohodlnější. V obdobích extrémního tepla je lepší vzdát chůze. Bude mnohem užitečnější, aby dítě bylo několik týdnů v apartmánu s pohodlnou teplotou, než chodit v horkém městě.

Na jaře a na podzim se mohou uskutečnit první procházky2 týdny po narození dítěte. Deštivé počasí není výmluvou zůstat doma. vlhký vzduch je užitečný pro dítě. Maminka by měla předem uvažovat o tom, co bude chodit, aby nebyla mokrá, a také si pro kočárek koupila pláštěnku. Pokud se vyskytne bouřka, prudká bouře nebo silný vítr venku, chůze by měla být odložena na jiný čas nebo převedena na další den.

Pro první procházky stačí 10-15 minut. Pokud však dítě usnula a jste si jisti, že dítě nezmrazuje, můžete počkat, až se probudí, a teprve pak jít domů. V budoucnu by měla být doba procházky zvýšena, takže o 1-1,5 měsíce života dítěte byl na ulici 1,5-2 hodiny. Během deště nebo silných mrazů bude pro mámu obtížné chodit tak dlouho. Pokud jste studený nebo mokrý, jděte domů, protože především dítě potřebuje zdravou matku.