Jak krmit dítě za 2 roky
Jak krmit dítě za 2 roky
Strava dvouletého dítěte se mírně mění. Děti v tomto věku jsou již na čtyřech jídlech denně. Nepochybně zůstává hodnota mléčných výrobků a pokrmů důležitá ve výživě dítěte po dobu 2 let. Kromě toho existují další nuance výživy.
Menu pro dítě 2 roky
Ve velkém množství (500-600 ml) v nabídce dítěteby měly zahrnovat různé fermentované mléčné výrobky (fermentované, jogurt, kefír atd.). Kromě toho, pokud není žádná alergická reakce, ve stravě kojeneckou výživu 2 roky musí být přítomen tvorog.V této věkové také nutné rozšířit škálu zeleninových jídel. V létě je možné připravit chlazené polévky (červená řepa, okroshka), ale ne často. Dodržujte dvě podmínky: kysanou smetanu je třeba vařit a vařit nádobí těsně před jídlem. Denní menu podřízené 2 let musí navštěvovat kurzy různých obilovin (výhodně kukuřice, pšenice ječmen, pohanka, rýže). Na rozdíl od mléka, které jsou nezbytné pro přípravu i mléčné cereálie jako ozdoba pro ryby a masa. Obiloviny mohou být použity pro přípravu masových kuliček, polévky, kotlety, pudinky a t.d.Po ve srovnání s obilovinami těstovinami mají nižší nutriční hodnotu, takže nádobí s jejich použití by měly být připraveny pro děti do 2 let, ne více než 2-3 krát týdně. Smažená jídla (ryby v těstíčku, smažené ryby, rybí dorty, hamburgery, masové, zeleninové karbanátky, palačinky, atd.) V nabídce dítěte by měla obsahovat ne více než 2 krát týdně. Je vzácné nabízet 2letému dítěti brambor s nízkým obsahem tuku. Zpravidla se v tomto věku tohoto pokrmu líbí. 2-3 krát týdně, odborníci doporučují dávat děti ve vařené formě. Velmi důležitou součástí dětského menu pro 2leté dítě je tvaroh. Z ní můžete vařit tvaroh a ovocné masy za sendvič, palačinek a knedlíky s tvarohem, pudink, pudink a vajec t.d.Blyuda dětí v tomto věku by měly nabízet 1-2 krát týdně. Za předpokladu, že dítě nemá alergickou reakci na tento přípravek. Vaření dětí může vařit tvrdé vařené vejce, smažené vejce, míchaná vejce.Základní pravidla dětského stolu
Dítě by mělo být připraveno odděleně od dospělých. To je způsobeno skutečností, že řada pokrmů u dvouletého dítěte je omezená. V takovém případě by mělo být kulinářské zpracování potravin šetrnější. Je dobré, když dítě bere s dospělými na společném stole. Bude mít příležitost sledovat správné chování. Pravidelnost při jídle a dodržování dnešního režimu jsou důležitými okamžiky při výchově dítěte. Oběd se musí skládat ze dvou jídel: horké (polévka, zelná polévka atd.) A druhá (pudink, ryby nebo maso s oblohou). Ve večerních hodinách je dítě pravděpodobnější nabídnout jídlo, které se skládá z rostlinných nebo mléčných výrobků, ovoce, vejce, obiloviny. Rozmanitá a správná strava vašeho dítěte je zárukou jeho zdraví.
