LovesTheTeam.com

Co přispívá k produkci mléka

Mléko do mateřského mléka je nejdravějším jídlem pro dítě. Důležitost kojení pro zdraví novorozence by neměla být podceňována. Tento způsob krmení je navíc velmi vhodný. Mladá matka produkuje mléko, které se nemusí vařit. Také se nemusíte starat o stupeň své čerstvosti. Ženy často stěžují, že mají velmi málo mléka a dítě nejí. Ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak stimulovat laktaci. Nejjednodušší a nejúčinnější je častá aplikace dítěte na hruď. Stimulace bradavek vede k vývoji některých hormonů odpovědných za příchod mléka. Z tohoto důvodu moderní lékaři doporučují krmit děti ne hodinami, jak to bylo dříve, ale na požádání. Čím častěji dítě požádá o prsu, tím lépe. Pro zvýšení laktace kontaktu "pokožka na kůži". Mladé matky potřebují častěji držet děti na svých rukou, objímáním a hladením. Někteří pediatři se doporučují vyzkoušet společný spánek. Nebojte se, že mléko skončí, pokud dítě bude často kojit. Dodává se v množství, které je v současné době zapotřebí. Pokud žena z nějakého důvodu nemůže dítě napravit a prsa je oteklá, musí vyjádřit mléko. To pomůže odstranit nepříjemné pocity a vyvolat nový příliv. Mléko usilovně přichází v noci, takže lékaři nedoporučují odmítnout noční krmení. To může vést k problémům s laktací.

Výživa a laktace

Mléko se vyrábí z krevních složek, alepotraviny mohou ovlivnit její složení. Je známo, že některé potraviny a nápoje stimulují produkci mléka. Aby bylo zajištěno, že přijíždí rychleji, je třeba vypít více kapaliny. Přitom se má zahřát. Je lepší jej používat 10 minut před krmením. Můžete si koupit lékárnu připravenou ke sběru laktace nebo koupit suché byliny a vařit je. Příjem mléka je podporován použitím odrůd kmínu, anýzu, kopřivy. Pro přípravu mléčného čaje můžete nalít hosta vysušených listů z kopřivy s litrem vroucí vody, trvat několik hodin, napnout a konzumovat 2-3 lžíce před každým krmením. Posilování laktace usnadňuje konzumace čaje s mlékem. Kravské mléko může být jednoduše přidáno k hotovému čaji, ale je dokonce lepší připravit nápoj na jeho základě. Chcete-li to udělat, musíte nalít lžíci suchého čajového listu do mléka a vařit.