LovesTheTeam.com

Pokyny

1

Pokud jste kojící matka,že po celou dobu aktivní laktace byste měli pečlivě sledovat, co pijete. Nápoje špatné kvality nebo ty, které nejsou vhodné pro kojící matky vůbec, mohou poškodit vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.

2

Během kojení pít spoustu čistéhovoda bez plynů a teplý čaj bez cukru. Upozorňujeme, že čaj by neměl být příliš horký. Upřednostněte bylinné infuze, speciální nápoje pro kojící matky průmyslové produkce. S odvarky a infuze bylin, buďte velmi opatrní. Mnoho z nich je zakázáno používat po celou dobu laktace.

3

Nepite zelený čaj, kávu, protože tyto nápojevedou ke zvýšení nervové excitability. Zelená káva je například absolutně kontraindikována u žen kojených dětí, protože jejich složky pronikají do mléka a mohou způsobit závažné otravy.

4

Napijte krávu a kozí mléko, pokud jsou tytovýrobky vy a vaše dítě nemají alergie. Nejprve se pokuste použít malé množství produktu. Pokud po 10-15 minutách dítě nemáte žádné alergické reakce, můžete i nadále vypít mléko, ale v přiměřených množstvích. Pamatujte, že všechny mléčné výrobky obsahují esenciální aminokyseliny, které nejsou lidským tělem syntetizovány.

5

Pokud se setkáte s určitými problémy,spojené s nedostatečnou produkcí mléka, můžete začít pít speciální čaje. Mohou být zakoupeny v lékárně, nebo si je můžete připravit sami. Chcete-li to udělat, koupit v lékárně semena kopru, sušené ovoce fenykl. Chuť nápoje by neměla být zbytečně otravná a nepříjemná. Při nákupu čajů pro průmyslovou výrobu upřednostněte balené, ne granulované výrobky.

6

Máte-li problémy s laktací, pítčerný čaj, vařený v mléce. Snažte se pít neslazené kompoty co nejčastěji. Pro jejich přípravu použijte jablka, hrušky. Bobule se přidávají do kompoty pouze tehdy, pokud nezpůsobují alergii na dítě.