Tip 1: Skydiving: jak se rozhodnout
Tip 1: Skydiving: jak se rozhodnout
Mnoho lidí alespoň v životě sní o skokus padákem, ale odhodlání realizovat tento sen nestačí všem. Touha dobýt oblohu je zastavena nějakým strachem z výšek, jiní - možnost zranění, třetí - všichni společně. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak překonat strach z prvního skoku.
Zvykněte si na strach z výšek
Strach z výšek je považován za vrozený - onje vůbec přítomen a nestyďte se s tím. Dokonce i profesionálové, kteří udělali spoustu výsadkových seskoků pro svůj život, se bojí výšin. Oni tvrdí, že se zkušenostmi strach z výšek nikde nezmizí, je prostě vyrovnaný a stává se pro ně přirozený. Abychom si zvykli na představu o strachu z výšek, je třeba navštívit například festival extrémních sportů nebo prostě přijet na letiště a sledovat seskoky výsadkářů. Účast na takových akcích pomůže překonat strach nebo pochopit, takže potřebujete skok s padákem. Na letišti se můžete podívat na přípravu na skok profesionálních sportovců a začátečníků. Zeptejte se je na výcvik, bezpečnost nebo jejich pocity při dobývání oblohy. Pokud poté pořád nezanecháte strach z výšek, analyzujte, co vás nejvíce bojí v nadmořské výšce. Snažte se přehodnotit strach. To je obtížná práce. Nemyslete si, že se bojíte, ale přemýšlejte o tom, jaké pocity můžete získat z volného letu. Pokuste se jen letět v letadle. Během letu prohlédněte zemi skrze otvor. Nemyslete na výšku, ale na to, jaké krásné pohledy se před vámi otvírají.Překonat strach z neznámého
Někteří se neodváží skočit s padákemtolik kvůli strachu z výšek, kolik kvůli nejistotě a strachu z neznámého. Je důležité si uvědomit, že osoba často zažívá obavy, když čelí něčemu novému. Důvěra se získává zkušenosti a pouze znaniem.Izuchite technologie a pravidla parašutismu, bezpečí promluvit s instruktory. Nahrajte rozhovor s instruktorem na rekordéru, poslouchejte a analyzujte tuto konverzaci doma.Jak neztratit rozhodnost těsně před skokem
Těsně před skokem se musíte zastavitpřemýšlet o tom, a zastínit své statistiky myšlenek neúspěšných skoky. Dejte si pauzu od špatný nápad filmu nebo lehkého čtení. Mnozí odmítají padáku již ve vzduchu: to bylo pak, že člověk probudí vrozeného strachu z výšek, může se začít panikařit a podvádět sami. V takovém případě je třeba přimět svou mysl a chytit některé uklidňující myšlenka, opravit a udržet se na něm. Můžete myslet na fantastické pocit, že můžete zažít ve volném letu, vzpomenout na šťastné tváře těch, kteří již skočil, nebo si myslí, že nyní máte dostatečné znalosti o bezpečnosti při budete skákat, nebo si představit, že na skok - hrdinskou práci, která vás stačí provést, jako je James Bond atdTip 2: Jak se rozhodnete skočit s padákem
Skydiving je skvělý způsob, jak zažítnezapomenutelné pocity a vyzkoušejte si tvrdost ducha. Bohužel přirozený strach z výšek nemůže být snadno překonán i nejodvážnějšími lidmi.
Racionální myšlení
Do značné míry to usnadňuje povinnésoubor teoretických cvičení, který dal budoucímu výsadkáři příležitost vytvořit racionální představu o mechanismu padáku, možných nebezpečích a problémech. V pravý čas vám tyto znalosti pomohou vaší mysli převládat nad instinktivním strachem z výšek. Dobrým způsobem je také studovat údaje ze statistik, které uvádějí, že seskok padáku z hlediska traumatického nebezpečí je několikrát bezpečnější než běžný fotbal. A konečně nesmíme zapomínat, že letecké kluby mají přímý zájem o bezpečnost každého výsadkáře, takže všechna zařízení před skokem projdou spoustou kontrol a testů. Navíc se ve skutečnosti vztahuje na dvě úrovně bezpečnosti, neboť kromě hlavního padáku se používá také náhradní. Zvláštností záložního padáku je to, že je vybaven mechanismem nuceného otevírání v určité výšce, to znamená, že i když ztratíte vědomí a nemůžete ovládat skok, uvolní se náhradní padák a ochrání vás před pádem.Emocionální složka
Pokud je racionální myšlení pro vás méně důležité,než emocionální složka, má smysl několikrát dorazit na letiště v předstihu, aby bylo možné sledovat, jak ostatní skákají. Pravidlem je, že osoba, která udělala první skok v životě, je silným zdrojem radosti, dojmů, pozitivních emocí, s nimiž s radostí sdílí s ostatními. Pokud vezmeme v úvahu, že každodenní seskoky jsou prováděny všemi skupinami, je zřejmé, že za jediný den může být nabité skutečně významné množství pozitivní energie. Snažte se udržet tento poplatek až do prvního skoku, takže pro vás bude mnohem jednodušší rozhodnout. Přítomnost na letišti má ještě jeden pozitivní efekt: poté, co vidíte všechny detaily procesu se svými oči, strach z napětí bude ustupovat do pozadí.Tip 3: Jak se vypořádat se strachem z výšek
Strach z výšek je fenomén, který nastanepoměrně často. A skutečnost, že mnozí považujeme za běžnou rozmaru, ve skutečnosti je docela vážný problém. Konec konců, člověk nemůže létat na letounech, usadil nad určitou úroveň, jezdit na ruském kole a ještě mnohem více. Takový strach z kontroly téměř není předmětem. Nicméně, pokud chcete, můžete ještě zvládnout.
Budete potřebovat
- - kvalifikovaný psychiatr;
- - počítačové hry;
- - simulované situace.
Pokyny
1
Stojí za to připravit se na skutečnost, že boj s jehostrach bude poměrně dlouhý. Rychlé psychologické problémy a závislost nejsou léčeny. To je však stále důležité vzít v úvahu. pak bude mnohem jednodušší žít.
2
Chcete-li začít, budete muset najít dobrý terapeut, který vám pomůže vyrovnat se s fobií. Vedou-li správně profesionalita budete okamžitě cítit.
3
Na začátku léčby je nutné zjistit, jakou fobii trpíte. Existuje několik různých druhů strachu z výšek. Je vrozená a získaná.
4
Vrozená akrophobia je považována za poměrně těžkoupřípad, protože těžko ho může vyléčit. Domníváme se, že příčinou tohoto strachu je genetická paměť. Tím myslíme vzpomínku na duši. Například v minulém životě člověk zemřel, padal z výšky a v novém životě se pokusí vyhnout se straně hory a mrakodrapů.
5
Získaná akrophobia je lepší léčit, protože má skutečný základ pod sebou. Například příběh strašlivého dítěte, který byl slyšet v choulostivém věku, viděl incident v nadmořské výšce atd.
6
Chcete-li se zbavit strachu z výšek,kde kořeny problému. A zjistit, kdy přesně začal váš strach. Koneckonců, někteří lidé se bojí výšin, jen skákat. A ostatní mohou snadno nést výšku několika metrů.
7
Dále je nutno rozložit plošinu na součásti. Chcete-li to udělat, stačí si představit situaci, která vás děsí. Například, že stojíte na okraji horské plošiny. Vše podrobně rozeberte - co děsí a co ne, proč se bojíte, jak blízko byste mohli jít na okraj, atd. Takže můžete určit, co přesně způsobuje ty nejintenzivnější emoce strachu.
8
Při léčbě strachu z výšek se člověk může uchýlitpomocí počítačových her. Vynikajícím řešením budou různé simulátory, ve kterých musí charakter proběhnout na střechách mrakodrapů nebo provádět úkoly v horských oblastech. Někdy se doporučuje používat kino. Například filmy s scénami letadla.
9
Pokuste se použít techniku "wedge-wedge"vyřazen. " Přihlaste se do oddílu Horolezectví, na horolezce, navštivte zábavní park. Je pravda, že když se snažíte překonat svůj strach, nepokoušejte se okamžitě spěchat, aniž byste se ohlédli na všechna riziková zóna. Nezapomeňte na přípravné práce, protože bezpečnost je v prvé řadě.
10
Nejvíce odvážní mohou využít skokpadák jako prostředek, jak se zbavit fobie. Tato metoda poskytne obrovské množství adrenalinu a pomůže zbavit se strachu z výšek jednou provždy.
Tip 4: Jak oslavit 40. výročí
Čtyřicáté výročí se děje jen jednou v životě ane slavit to je prostě neomluvitelné. Samozřejmě, blízcí lidé a kolegové předem připraví překvapení a trpí otázkami, co mají dát jubileum. Oslovení čtyřicátého výročí je nutné aktivně, jelikož je to poměrně kulatý termín, můžete v tento den něco udělat, něco, o čem byste se dříve nerozhodl.
Pokyny
1
Seznamte hosty předem, vysílejtepozvánku nebo volání po celém telefonu. Pokud byste chtěli dostávat žádný zvláštní dar, že je lépe ohlásit to, jak jste si možná představil spoustu nepotřebných věcí. Tímto způsobem zjednodušíte problém s výběrem daru pro své hosty.
2
Pravděpodobně je taková událost zkoušenaoslavovat slavnostně, neexistují žádná pravidla nebo omezení takového dne. Proto stojí za to dát vězení fantazii. Pokud jste nikdy nepronali balónem, je čas na to. Tato akce bude nejvíce nezapomenutelná ve vašem životě a v životě vašich příbuzných a přátel.
3
Chcete-li to provést, stačí vyhledávatnovinové nebo síťové organizace, které tyto události vedou. Zavolejte manažera, zjistěte podmínky a dohodněte si datum. Horkovzdušné balónové lety se provádějí za běžných povětrnostních podmínek kdykoliv během roku. Je možné nezávisle spravovat svůj let. Silnější pocity mohou být dány pouze skokem padáku.
4
Oslava čtyřicátého výročí je pozitivní,pozvat k oslavě uměleckého karikaturisty. Každému hostu bude tedy možné představit překvapení a dovolená bude navždy zapamatována. Profesionální karikaturista může kreslit i z fotografie. Kontaktujte agenturu pro pořádání oslav, najdete ji ve vašem městě online na webu s reklamami. Promluvte se s manažerem stavu a datum významné události.
5
Nejdůležitější je konec konců výběr a uspořádání restauraceco může být dovolená bez svátku? To je třeba řešit v předstihu požádat o tom, kde se slaví takové události a může poradit, abyste klidné a útulné restauraci s dobrým jídlem svým přátelům. Listování v menu, diskutovat o jaký druh hudby je třeba najít, nebo dát své jednotky. Zeptejte se zdobí pokoj s girlandami a balónky. Nezapomeňte na vázy s květinami na svátečních stolech. Mějte na paměti, že chutě všech lidí jsou různé, takže alkoholu by neměla být omezena na šampaňského a koňaku. Pro dámy, víno nebo martini je vhodnější. Snažte se vzít v úvahu chutě každého hosta.
