Tip 1: Jak přežít smrt dcery
Tip 1: Jak přežít smrt dcery
Zemřela dcera ... Po pohřbu nemáte nicpamatujte si. Příbuzní a přátelé, kteří vás podporují, se postupně vracejí ke svým každodenním záležitostem. Mají své vlastní starosti. A nechápete, jak můžete žít?
Pokyny
1
Stále ještě truchlíte, popravte se, proč neby mohla pomoci, položte pouze jednu otázku: "Proč žít?" Samozřejmě, že taková ztráta nemůže být vyplněna, ale čas se nezastavil. Musíme najít sílu, abychom pokračovali v životě, abychom zachovali v našich srdcích vzpomínku dcery. Je třeba přizpůsobit se emocionální a sociální situaci této ztráty na životě.
2
Nešetřete se slzami. Neposlouchejte ty, kteří vás přesvědčují, abyste neplakali, drželi se a upevňovali. Pokud chcete plakat, plakat. Slzy jsou reakcí na vaše emocionální bolesti. Necítí se vinen z tvých slz. Máte právo vyjadřovat své pocity. Po plaču se budete cítit zlomený, zničený, ale budete se cítit lépe. Je smutné, že slzy, smutek a pocity bezmocnosti zmizí.
3
Promluvte o vašem zesnulém dcery s příbuznými, kteří vás podporují. Řekněte jim o vaší osamělosti, o obavách, které zažíváte. Vyslovte nahlas všechno, co máte pocit. Nechte své pocity na slovní podobě. Poté, co si na své bolesti řeknete a řeknete, podělte se o ni, bude menší.
4
Jděte do kostela, objednejte pohřební modlitbu - toto se staráte o duši zemřelého.
5
Nemluvte s zemřelou, protože fyzicky už není vedle vás. Nevztahujte se na okultní.
6
Můžete začít psát deník. Napište o svých myšlenkách, o více ztrátách. Pravidelně si přečtete své poznámky, všimnete si, že se vaše pocity mění. Některé se staly ostřejšími, někteří odešli. To vám poskytne příležitost identifikovat vaše silné a slabé stránky.
7
Nepěstujte pocit viny před zesnulým. Nejsi vinný z ničemu. Tak se to stalo. Nezničte se tímto pocity.
8
Buďte trpěliví. Smutek potom postupně ustupuje a pak se postupuje s obnovenou silou. Bude obzvláště těžké narozeniny a úmrtí dcery. Objednávejte pohřební službu v těchto dnech, dejte si vzpomínky, navštivte hřbitov.
9
Nezapomeňte na potřeby těla. Snažte se sledovat obvyklé každodenní rutiny, naložte se s prací, nepokládejte jídlo. Jezte, i když nechcete. Tělo musí být podporováno. Pokuste se odpočinout během spánku, odpojit se od všeho a co nejvíce relaxovat.
10
Čas plyne. A osoba je uspořádána tak, aby zažil nejvíce hořké ztráty. Časem uvidíte, že ty emoce, které se nezdály být dýchatelné, jdou do pozadí, nové nahrazují je. Smysl ztráty neprošel, jen ostrá bolest byla nahrazena smutkem, smutnými vzpomínkami. A za chvíli budou tyto vzpomínky jasné. Tak projde nejtěžší období.
Tip 2: Jak pomáhat překonat zármutek
Život se skládá nejen z jasného, radostnéhoudálostí. Lidé musí čelit problémům, potížím a smutku. Například kvůli smrti milovaného. Co když se žena po smrti svého milovaného manžela nemůže uklidnit?
Pokyny
1
Řešení potíží není snadné, zejména pro zranitelné,dojemných lidí. Někdy jsou tak těžké přežít smrt milovaného člověka, že se mohou dostat do vážné deprese. Aby tomu zabránilo, měli by příbuzní a přátelé pomoci jim přežít smutek.
2
Zkušenosti, duševní utrpení kvůli ztrátěblízký člověk - normální a přirozený jev. Bylo by zvláštní, kdyby vdova neplačela zemřelému manželovi, zvlášť když ji miloval a staral se o ni. Po nějaké době, když přestanou bolestné emoce, je třeba pomáhat žalující ženě, aby se postupně vrátila k běžnému způsobu života.
3
Přátelé a příbuzní by měli být choulostiví, aletrvale ji inspirují: ze slz a zkušeností to nemůžete opravit. Co se stalo, je strašné, ale není možné vrátit zemřelého do života. Ženské trápení nepomůže jejímu zesnulému manželovi a jistě bude vážně zraněna. Není to nic, co mnoho lékařů říká: "Všechna onemocnění jsou z nervů."
4
V žádném případě nemůžete neustále litovat vdovy,proklouznout s sebou slzy a říkat: "Ach, co pro tebe takové neštěstí!" To je přípustné jen v prvních dnech po smrti manžela, kdy emoce jsou nejsilnější a nejbolestivější. A v pozdějším období bude taková soucit jen řídit ženu deprimovanou.
5
Komunikace s vdovou byste neměli mluvit o zemřelém,pamatujte si, jaký dobrý manžel byl. Taková řeč pro smutnou ženu je jako sůl na ráně. Místo toho byste se měli všemožně pokusit odvrátit ji od takových vzpomínek, mít něco zajímat, snažit se získat pozitivní emoce. Přítelkyně by ji měly často pozvat na setkání v kavárnách, obchodech, kosmetických salonech, fitness klubech. Musíme trvat na tom, aby vdova, alespoň na krátkou dobu, opustila někde daleko od těch míst, kde jí všechno připomíná bývalého manžela. V ideálním případě - v zahraničním turné, kde bude spousta nových dojmů.
6
Nepřijměte iniciativu tím, že jej uvedetejediní muži. Vdova může být velice uražená, rozzlobená, považuje ji za neúcta ke vzpomínce na zemřelého. Místo toho by ji měla jemně a jemně přivést k myšlence, že po smrti svého manžela by neměla ukončit svůj osobní život.
7
Pokud vdova potřebuje pomoc, určitě by mělav rozumných mezích. Není třeba ji úplně osvobodit od práce v domácnosti a vyřešit všechny její problémy. Koneckonců, čím více truchlících žen bude mít volný čas a energii, tím spíše si bude pamatovat svého manžela se všemi následnými následky. Není divu, že říkají: "Práce je nejlepší rozptýlení od zármutku".
