Tip 1: O tom, co diety snižují váhu celebrit
Tip 1: O tom, co diety snižují váhu celebrit
Co se skrývá, když se cítí obyčejné dívkyaby vaše postava byla dokonalá, pak o hvězdách není nic co říci. Musí být vždy na vrcholu. Tajemství udržování těla v podobě každé hvězdy jsou jiné.
Pokyny
1
Laima Vaikule se pravidelně připravujeVykládat dny na vodu a čaj a devítidenní dietu. Její strava zahrnuje jídlo po dobu tří dnů jen rýže, příští tři dny - pouze kuřecí filé, zbývající tři dny jí jen jablka. Navíc, jednou týdně, Laima prohlašuje za "hladový den" pro sebe.
2
Alla Pugacheva je vášnivým fanouškem oddělenýchnapájení. Snaží se nemíchat bílkoviny a sacharidy a zeleninová jídla se zvířetem. Také Diva se omezuje na množství jídla, které přijímá, jen tím, že "zkouší" jídlo.
3
Samostatné elektrické systémy dodržují aJeanne Friske. Oblíbené nápojové zpěváky jsou minerální voda bez obsahu uhličitanu a zelený čaj. Kromě toho krása po šesti večerních jídlech nejedí a jednou týdně vyhladí.
4
Tajemství ztráty hmotnosti Larissa Dolina je ukryto v kefírstravě. Po dobu jednoho a půl roku pozorování této stravy se zpěvák rozloučil s 24 kilo navíc, blížícím se ideálům, její parametry jsou nyní 92-62-92. Kromě toho Údolí zcela vyloučilo ze stravy maso, drůbež, obiloviny a pečivo.
5
Arina Sharapova před každým jídlem pijesklenici vody, která vyplňuje žaludek a urychluje saturaci jídlem. Také tenista zakázáno sami jíst smažené, uzené, mastných, sladkých potravin a polotovary. Ale s potěšením jí štíhlé maso, tvaroh, ovoce, zeleninu a ryby.
6
Alsu, k překvapení mnoha, se snažil nejedna strava. Zvláště se jí líbila strava, ve které si můžete dovolit dva tyčinky čokolády a kávu bez cukru. Stejně tak zpěvák za pět dní klesl o pět kilogramů.
7
Fanoušek zdravého jídla Gwyneth Paltrow"Sedí" na makrobiotické stravě, která zakazuje konzumovat potraviny s GMO, stejně jako rafinované a bílkovinné potraviny. Ve výživě herečky jsou jen celozrnné obiloviny, luštěniny, čerstvé ovoce a zelenina.
8
Herečky Liz Hurley a Courtney Cox obhajujístrava pro krevní skupinu. Zahrnuje přítomnost osoby v krvi speciálních komponent schopných rozdělit jednu potravinu a odmítnout ostatní. Jsou si jisti, že udržení se ve tvaru stačí projít krevní test a získat pro vás seznam "bezpečných" produktů.
9
Jennifer Aniston se drží detoxikační diety. Jedná se o systém moci, což by znamenalo zamítnutí zlozvyků, syrové strava, přítomnost v potravě pouze čerstvě připravené jídlo a pravidelné čištění tělo škodlivých toxinů. Každé ráno začíná herečka sklenicí vody s citrónovou šťávou.
Tip č. 2: Jaké druhy diet jsou celebrit?
Takže celebrity mohou zůstat tak, jak jsoudéle, většina z nich musí čas od času chodit na dietu. Lidé s nadváhou mají smysl převzít některé z nich do služby, přínos jejich přívrženců je vždy v dohledu, tj. vizuálně ukazují vzorec harmonie bez ohledu na věk, což dokazuje účinnost určité stravy.
Pokyny
1
Madonna - fanoušek tzv. Bakteriístravě. Zpěvák ve své stravě obsahuje speciální hotové výrobky, speciálně navržené vědci pro ty, kteří chtějí zhubnout. Zvláště preferuje jogurty s laktobacilními bakteriemi laktobacilli, které aktivně působí v těle, což urychluje metabolismus. Nicméně, navíc, Madonna denně vystupuje speciálně pro svůj komplex tělesných cvičení a aktivně se zabývá jógou.
2
Nicole Kidman podporuje dietu "Tři vejce". Ne, to nejsou tři vejce denně. Jedná se výlučně o vaječné bílky, které během stravy (a to je od 3 do 7 dnů), můžete jíst tolik, kolik chcete. Je pravda, že není víc než neomezené množství vody. Ale kilogramy jsou bleskově rychlé.
3
Jennifer Aniston tvrdí, že nikdysedí bez stravy, ale čas od času upřednostňuje snídani a oběd 14 sklenic dětské výživy. Věří, že jí plně dodává potřebnou energii po celý den. Stylová postava herečky inspiruje mnohé ženy, aby následovaly její příklad. Ale tady přijde na výživu zmateni o tom, s tím, že na pultech lékáren a specializovaných prodejnách mají různé přípravky na hubnutí jsou určeny pro dospělé, tak proč kupovat kojenecké stravy? Nicméně "Diet Aniston" je dnes velmi populární v USA.
4
Singer Beyonce na všechny diety upřednostňuje technikuhubnutí s Master Cleanse drink (Master Cleanse). Schéma je velmi jednoduché: během dne je nutné vypít co nejvíce limonády. Ale ne nakupovat, ale vařit nezávisle. Master Cleanse v Beyonce - je to voda, ve které jsou přidány citronové šťávy, javorový sirup a kajenský pepř. V den zpěváka pije 6 až 12 sklenic. Kromě toho během stravy užívá laxativa s cílem aktivně odstraňovat tělo z toxinů.
5
Larisa Dolina drží stravu kefír,který byl vyvinut speciálně pro ni známým diety Dr. Saikovem v Rusku. Dieta přebírá specifické menu pro každý den, zatímco nemá obecná pravidla. To znamená, že denní potřeba pít jogurt (non-tuku nebo tuku 1%) a omezení používání jiné kapaliny na 0,5 litrů za den. Ze stravy je třeba se vyhnout sůl a cukr, ale projímadla, naopak, jsou v ní zahrnuta. Diet Valley poskytuje 6 jídel denně po dobu jednoho týdne. Zpěvák tvrdí, že během tohoto období je snadné ztratit z 5 až 8 kilo.
6
Olesya Sudzilovskaya je starý fanoušek systému,vyvinutý Margaritoy Korolevoy - populární v Moskvě (a nyní v Rusku, a to i nad rámec) na výživu, jejichž doporučení pomohla zhubnout Vladimir Solovjov Naděžda Babkina Nikolaj Baskov a další osobnosti. Sudzilovskaya přijala pouze 2 pravidla techniky Queen - tam často, ale kousek po kousku, je nejpozději do 7 hodin, ale říká, že to je dost pro udržení normální váhu. Uvědomte si však, že se aktivně zapojuje do sportu, nepijte alkohol a nekouřím kromě dodržování pravidel dva herečka a televizní moderátorka.
7
Anna Semenovičová přiznává, že zná dietuto všechno proto, že pro můj život jsem zkusil téměř všechny známé metody ztráty hmotnosti. To nejlepší z diet, řekla protein, ale více než 2 týdny, řekl bývalý bruslař sedí na ní je nemožné, protože můžete poškodit ledviny a játra. Rýže dieta Anna zklamaní, rozpoznávat je nechutný a zbytečné, ale na stravě vařené kuřecí maso s okurkami vítá jak jemný a velmi efektivní. Pokud potřebujete rychle zhubnout, je lepší způsob než 3 dny na jablka a vody, neví. Obecně S. podporuje separaci síly, se nemísí s proteiny, sacharidy přednostní jídlo, dušené a nejí v noci.
