Tip 1: Řepkový salát

Tip 1: Řepkový salát

Chutné, užitečné, skvělé pro masové pokrmy. Úžasné občerstvení.

Řepkový salát

Budete potřebovat

  • -Redge 0,6 kg.
  • -Mayonnaise 150-200 gr.
  • - Ocet
  • -Sol

Pokyny

1

Vyčistěte ředkvičku.

2

Rozetřete ředkvičku na velkém strouhaní.

3

Přidejte: - jednu čajovou lžičku z 9% octu nebo jednu čtvrtinu čajové lžičky 70% octové esence - sůl podle chuti - majonéza (množství podle potřeby).

4

Ozdobte zeleninou a podržte stůl.

Tip č. 2: Užitečný ředkviový salát

Salát z ředkvičky - je velmi užitečné, zejména na jaře. Ředkvička pomáhá zvyšovat obecný tón těla a také odolávat virem a nachlazení.

Užitečný ředkviový salát

Budete potřebovat

  • 2 mrkev, 2 bílá ředkvičky, 200 gramů zelí, 3 kyselé jablka, 200 gramů zakysané smetany, 200 gramů majonézy, zeleniny, slané chuti.

Pokyny

1

Ředkvičky čisté, opláchněte a umístěte 20 minut do studené vody.

2

Řekněte ředkvičku na velkém strouhaní, sezonu s polovinou majonézy a položte první vrstvu do misky na salát.

3

Pečeme mrkvu na středním strouhaní, sezoníme se solí a sezoníme s polovinou zakysané smetany. Rovnoměrně umístit mrkev na ředkvičku.

4

Plátky jablek, rošt na velkém strouhátku, promícháme se zbývající majonézou a položíme další vrstvu.

5

Nakrájejte zelí jemně, dobře si zapamatujte ruce, sůl a sezónu se zakysanou smetanou. Položte zelí na jablka.

6

Nakrájejte zeleninu jemně a posypeme zelím. Salát položíme 2 hodiny v chladu.

Tip 3: Recepty na ředkvičku s vejcem

V období jaro-léto se specialisté vsprávná výživa se doporučuje naklonit se na saláty z čerstvé sezónní zeleniny. Na podzim a v zimě mohou být nahrazeny pokrmy z kořenové zeleniny. Dobrou alternativou by byly ředkvičky.

Recepty na reďkovkový salát s vejcem

Výhody ředkvičky

V ředkviči hodně dobré, a to platíabsolutně všechny jeho odrůdy. Bílá, růžová, černá a zelená, jsou stejně užitečné kořeny: obsahují vitamíny B1, B2, C, stejně jako hořčík, draslík, vápník, organické kyseliny těkavé. Pravidelné zařazení jídel z ředkvičky do stravy zlepší chuť k jídlu, trávení, trávení, zabraňuje otoku. Tento kořen může být marinován, dusen, vařený na základní polévce. Nicméně, mnoho odborníků na výživu souhlasí, že je nejlepší jíst ředkvičky v čerstvé formě ve formě salátů. Chcete-li je více výživné a výživné, mohou přidat vejce.

Salát z ředkvičky, vejce a brambory

K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat:- 1 řeřicha - 6 brambor - 2 vejce - 4 solené okurky - 4 polévkové lžíce. l. majonéza - sůl a černá mletá paprika podle chuti. Opláchněte a vařte brambory v uniformě. Oloupeme a nakrájíme zeleninu ve středních plátcích. Vařte vajíčka, oloupejte je z pláště a jemně nakrájejte. Slané okurky nakrájíme na malé plátky. Stejně jako u řasenky. Zkombinujte všechny připravené přísady, trochu pepř a přidejte majonézu. Vše promíchejte. Namísto majonézy můžete bezpečně použít kyselou smetanu. Perfektně zjemňuje ostrost ředkvičky v salátu. V případě potřeby lze nádobí zdobit čerstvými bylinkami.

Salát z ředkvičky, vajec a hub

K přípravě tohoto salátu budete potřebovat:- ředkev 1 - 1 cibule - 200 g nakládané houby - 3 lžíce. l. rostlinný olej - 2 vejce - sůl podle chuti Opláchněte a vyčistěte ředkvičku z kůry. Smažte ho slámou a 15 minut ji nalijte studenou vodou. Houby musí být také rozřezány na proužky. Vajíčka vařte a nakrájíme na malé kousky. Smažte ředkvičku v rostlinném oleji po dobu 5 minut a nechte ji vychladnout. Fold ředkev a houby do mísy, osolíme, ochutíme máslem a salát mixu. Ozdobte misku cibulí, nakrájejte na tenké kroužky.

Salát z ředkvičky, vejce a kuře

Chcete-li připravit tento salátový salát, potřebujete:- 1 řeřicha - 300 g kuřecího filé - 2 vejce - kysané smetany nebo majonézy na dresing - rostlinný olej na smažení - pepř a sůl na chuť. Obvykle trvá 20-25 minut. Oloupejte a rozetřete na velkou strouhanku. Pro toto jídlo je lepší vybrat zelené ředkvičky. Nashinkujte cibuli v malých kostech a smažte v rostlinném oleji, dokud se neobjeví. Kombinujte všechny ingredience v jednom balení. Sůl a pepř dle chuti. Smažte salát se zakysanou smetanou nebo majonézou. Vše se mísí a slouží ke stolu.

Tip č. 4: Který salát se připravuje z bílé ředkvičky?

Ředkvička je zdravá zelenina, která obsahuje velké množství minerálních solí a vitamínů. Jídlo z ředkvičky lze nazvat dietní, protože tato zelenina je téměř polovina složená z vody.

Jaký salát se připravuje z bílé ředkvičky?

Budete potřebovat

  • - 400 gramů hovězího masa;
  • - 300 gramů bílé ředkvičky;
  • - 2 cibule;
  • - 2 mrkev;
  • - 2 vejce;
  • - 2 lžíce rostlinného oleje;
  • - majonéza;
  • - sůl;
  • - pepř;
  • - Byliny.

Pokyny

1

Chcete-li udělat salát z bílé ředkvičky, vzíthovězí maso a dobře opláchnout pod studenou tekoucí vodou. Umístěte maso do středně velké pánve, přidejte vodu, sůl a místo na středním ohni. Když voda vaří, snižte teplotu a vařte hovězí maso po dobu jedné hodiny. Zkontrolujte maso vidličkou.

2

Když je hovězí maso vařeno, nechte ho v hrncipo dobu patnácti minut, poté ji vyjměte z vývaru a ochlaďte na pokojovou teplotu. Po tom, vezměte prkénko a nakrájené hotové maso slámy nebo malé kusy, to není záležitost principu.

3

Vezměte bílou cibuli a mrkev. Zelenou zeleninu opláchněte studenou tekoucí vodou, osušte a oloupeme a nakrájíme je. Máte-li snížit hovězí na proužky, nakrájíme zeleninu stejným způsobem, jinak je nakrájejte na malé kousky.

4

Vezměte malou pánví a olejte horostlinného oleje a poté ho umístit na střední teplotu. Když je pánve dostatečně zahřátá, položte na ni cibuli a mrkev a lehce smažte zeleninu. Pak je vložte do hluboké misky nebo misky na salát.

5

Připravte bílou ředkvičku na salát. Dobrou zeleninu umyjte, oloupejte a nakrájejte ředkvičku slámou. Polévku nakrájenou v salátové misce položíme na smaženou zeleninu. Přidejte nakrájené vařené hovězí maso.

6

Vezměte dvě kuřecí vejce a vložte jemalý pánve, nalijte vodu a sůl. Vložte hrnec vajec na střední teplo, přivedete k varu a poté je vařte po dobu 8-10 minut. Vařte vajíčka, aby se ochladila na pokojovou teplotu, nakrájejte je jemně nebo je přelévejte, přidejte vejce do šalátu bílého ředkvičky.

7

Naplňte salát potřebným množstvím majonézy,sůl a pepř dle chuti. Na přání můžete ke salátu přidávat čerstvé bylinky nebo je vyzdobit větvičkou petržele. Před podáním zavřete misku na víno a vložte ji do chladničky na několik hodin, aby nádoba trvala.

8

Salát z bílé ředkvičky s hovězím masem je připraven!