Jak udělat čaj pro snížení tělesné hmotnosti
Jak udělat čaj pro snížení tělesné hmotnosti
V současné době existuje mnoho způsobůztráta hmotnosti, mezi které patří neuvěřitelně populární metody potírání přebytečných kilogramů použitím různých čajů a odvarů, což výrazně zlepšuje metabolismus.
Vitamín Chudící čaj
Budete potřebovat:
- čl. lžíci bobulí horského popela (na podzim je lepší použít čerstvé bobule);
- čl. lžíce boků žaludku;
- čl. lžíce listů z kopřivy.
Uvedené složky musí být vyplněny500-700 ml horké vody, trvá na termosce nejméně hodinu. Rozdělte čaj na tři části a pijte během dne. Pravidelné užívání tohoto nápoje dvakrát nebo třikrát týdně výrazně zlepšuje metabolismus, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, nasycuje jí vitamíny a minerály. Zdravotní stav se samozřejmě zlepšuje.
Zázvorový čaj
Budete potřebovat:
- čl. lžička zázvoru;
- lžíci listů rybízu;
- lžíci ostružinových listů.
Kořen zázvoru je oloupaný a nastrouhaný. Smíchejte všechny přísady a nalijte horkou vodu v 90-95 stupních (300 ml). Nechte čaj prudce 10-15 minut, rozdělte jej na tři části (každý 100 ml) a pijte během dne. Tento nápoj má jedinečnou chuť a vůni.
Hubnutí kořenového čaje pro hubnutí
Budete potřebovat:
- lžička kůry z řešetláku;
- lžíce kopřivy;
- lžíci lístků máty.
Směsi pro míchání a nalijte 300 ml vroucí vody, nechte stát několik minut (ne více než 15) a potom napněte. Pijete 100 ml třikrát denně před jídlem.
Stojí za to pamatovat, že některý z výše uvedenýchčaje jsou kontraindikovány v případě exacerbace jakýchkoli onemocnění gastrointestinálního traktu, oslabení imunity, stejně jako urolitiázy. Před pijáním byste se měli poradit s lékařem.
