Jak zabránit výskytu akné na obličeji
Jak zabránit výskytu akné na obličeji
Akné na kůži se objevuje z řady důvodůkteré zahrnují hormonální změny v těle, špatnou péči o pleť, nedostatek živin a vitamínů. Akné také objevit v důsledku nadměrné tvorbě mazu, překážející vyměšovací kanálky mazových žláz a vlasy žárovky v ústech, zvýšení počtu bakterií.
Pokyny
1
Proces tvorby pupíků začíná posilovánímfunkce mazových žláz, v důsledku čehož tajemství nemá čas opustit kanály. V kanálech se hromadí tukové látky, které jsou zpracovány bakteriemi. Výsledkem je, že se maze stává dráždivým a vede k zánětu okolních tkání. Chcete-li zabránit výskytu akné nebo snížit množství vyrážky, vyhněte se dotýkání se pokožky obličeje, zvláště s nevyplachovanými rukama. Toto bahno zablokuje póry, což přispívá k vzniku akné.
2
Zkontrolujte dietu. Odstraňte používání tučných, smažených potravin, polotovarů, majonézy, hranolků, sladkých, sódy. Vedou k vyšší produkci kožního mazu a vytvářejí příznivé prostředí pro vývoj patogenních mikroorganismů. Jezte více zeleniny, ovoce, fermentovaných mléčných výrobků. Pít hodně vody, pomůže odstranit toxiny z těla. Za den je žádoucí pít alespoň 1,5 litru vody.
3
Při mytí toalety se nepokoušejte používatmýdlo, suší kůži drasticky. Použijte speciální gel a filtrovanou vodu k mytí. Navlhčete vatové polštářky s vodou, otřete obličej, potom přidejte kapku gelu na mytí a znovu otřete svou tvář. Gel opláchněte podložkou z bavlny a pak vyčistěte pokožku tonikem. Pro okamžité uzdravení ošetřete akné salicylovým alkoholem. Umytím pomocí speciálních prostředků z akné je nutné ráno a večer. Změňte ručníky častěji, alespoň jednou za 3 dny. Použijte samostatný ručník a obličej.
4
Pravidelně (2-3 krát týdně) použijteMěkké křoviny pro mastnou a kombinovanou pleť. Masky, které pomáhají vyčistit kůži a zabránit vzniku nového akné, budou užitečné. Ujistěte se, že jste po sportovním tréninku očistili kůži. Na obličeji zůstává pot, ucpává póry, což způsobuje vzhled akné. Odmítněte čas od použití prášku, je velmi škodlivý pro pokožku obličeje.
5
Snažte se vyhnout stresu, protože oninegativně ovlivňují zdraví pokožky. Vzhled pokožky se zlepšuje od přílivu krve a posiluje její cirkulaci, pohybuje se více, častěji jde k přírodě. Vzhled akné může naznačovat pokles imunity. V tomto případě se zapojte do posilování. To lze provést různými způsoby: temperováním, udržováním zdravého životního stylu, chůzí na čerstvém vzduchu, užíváním vitaminových komplexů, konzumací rostlinných léčiv atd.
