Jaké jsou nejlepší multivitamíny
Jaké jsou nejlepší multivitamíny
Podmínky prostředí, těžkéfyzická práce, přísné diety způsobují v těle nedostatek minerálů a vitamínů. Cesta ze situace může být použití multivitaminových komplexů, které jsou v širokém rozmezí zastoupeny v lékárenských řetězcích.
Pokyny
1
Nejvíce poptávka po těhotných ženáchjsou vitamíny B12, B9 a B6. Ten poskytuje dobrý emoční stav pro nastávající matku a normální vývoj plodu. B12 chrání těhotnou ženu před hrozbou potratu a B9 je zodpovědný za vývoj nervového systému dítěte. Kromě těchto vitaminů těhotná žena potřebuje železo, vápník, zinek a jod, které se také podílejí na optimalizaci hormonálních procesů v ženském těle a na tvorbě plodových tkání. Nejlepším polyvitaminem pro těhotné ženy jsou Perinatální, Multi-Tabs, Abecední matka zdraví, Vitrum Prenatal a Pregnavit. Vitamíny mohou být užívány během těhotenství a kojení.
2
Výběr nejlepšího multivitamínového komplexu pro dětije jedním z nejtěžších úkolů. Koneckonců, tělo dítěte se vyvíjí rychle a vitamínová příprava, která mu přišla včera, se může dnes ukázat jako zbytečná. Pro děti ve věku od 1 do 3 let jsou nejlepším vitamínem "Kinder Biovital Gel", "Baby Baby's Abebbit" a "Multi-Tabs Baby". Jsou k dispozici ve formě gelu, kapiček a prášku. Od 3 do 7 let se doporučuje dát "Centrum Detsky", "Mateřská škola Abeceda" a "Multi-Tabs Kid". A nakonec pro studenty mladší 12 let jsou nejlepší vitamíny Unicap, Multi-Tabs Classic a Abeceda Shkolnik. Adolescenti mohou užívat dospělé vitamíny, nicméně někteří výrobci nabízejí pro tento věk speciální komplexy, například "Abecední teenager".
3
Nejlepší multivitamíny pro muže lze vzít v úvahuAerovit, Quadevit, Duovit pro muže a Abeceda pro muže. Zachovávají vysokou pracovní kapacitu těla a normalizují fungování mužského reprodukčního systému. Potřebné komponenty pro podporu zdraví starších lidí lze nalézt v vitaminových komplexech Vitrum Century, Centrum Silver, Abeceda 50+ a Gerovitalu.
4
Pro imunitu jsou nejvhodnějšívitamíny E, A, P a C. Mají antioxidační vlastnosti, stimulují syntézu protilátek, brání životaschopnosti patogenních agens a pomáhají při odstraňování zánětu. Nejznámější multivitamíny pro posílení imunity jsou "Multi-Tables Immuno Plus", "Centrum", "Abeceda v sezóně studených". Také existují speciální vitamínové komplexy pro pacienty s chřipkou - "Aevit", diabetes - "Abecední diabetes", s vážným poškozením - "Gerimax".
