Proč je na žaludku škodlivé spát
Proč je na žaludku škodlivé spát
Mnoho lidí ráda spí v noci na břiše astrávili v této pozici, téměř po celou dobu přiděleni k spánku v noci. Mnoho vědců je však nakloněno skutečnosti, že spánek na žaludku je škodlivý a objektivně vysvětluje důvody pro tento názor.
Pokyny
1
První důvod, proč je škodlivé spát na břiše,je stlačení některých vnitřních orgánů břišní dutiny v takové představě. Sexopatologové varují milovníky spánku na žaludku, že nebudou mít pouze pravidelný močový měchýř, ale také pohlavní orgány. Výsledkem může být porucha u mužů i žen v sexuální sféře.
2
Druhým nebezpečím je zhoršení kvality dýchánídržení těla na břicho, protože jsou naplněny hrudník a plíce, které v této poloze nemohou zcela absorbovat vzduch. Na druhé straně srdce, které nedostává normu kyslíku kvůli nesprávně fungujícím plíkům, začíná pracovat rychleji, místo odpočinku a klidného nočního režimu jeho práce.
3
Krk také trpí v noční postavení těla, takžeprotože hlava v této poloze se neustále otáčí v jednom směru a svaly na krku, nucené ji podporovat v této poloze, se nemohou uvolnit. Nejrychlejší způsob, jak cítit onemocnění s takovým nočním postojem, jsou lidé s onemocněním páteře.
4
Pro ženy se póza nedoporučuje, protože komprimuje oblast hrudníku, což vede nejen ke ztrátě elasticity, ale také k nebezpečnějším následkům spojeným s patologií v oblasti prsních žláz.
5
Utrpení a obličej, jeho kůže. Předčasné vrásky, vrásky, záhyby v nosu jsou problémy, které očekávají muži i ženy při užívání držení těla v žaludku často během spánku.
6
Vědci doporučují další pohodlnější držení tělačas spánku - na zadní straně. V tomto případě se uvolňuje páteř, krk, kůže na tváři "dýchá", hrudník nevytlačí. Zatížení vnitřních orgánů je rozloženo rovnoměrně.
7
Existují zvláštní názory odborníkůrůzné lékařské pokyny, že postoje během spánku na zádech, na straně mají také jejich kontraindikace. Cesta je následující: můžete spát v libovolné vhodné poloze pro vás, ale musíte během nočního spánku střídat všechny možné polohy, aby bylo rovnoměrně rozloženo zatížení na různé části těla a vnitřních orgánů.
