Tip 1: Řekněte dětem o nebezpečí kouření
Tip 1: Řekněte dětem o nebezpečí kouření
Příprava na rozhovor s dítětem o nebezpečí kouření,potřebujete znát vlastnosti dětské psychiky. Informace získané zvenčí, založené na faktech a číslech, mohou přesvědčit dospělou osobu, ale ne dítě. Je důležité jasně uvést, že je mnohem snazší získat špatný zvyk, než se ho zbavit. V mladším věku je vytváření jakékoli závislosti rychlejší. Je důležité, aby dítě pochopilo, že odpovědnost za toto rozhodnutí nese sám.
Podporuje se zdravý životní stylněkolik metod. Nejméně efektivní je přednáška o nebezpečí kouření. Bezprostředně po skončení rozhovoru většina lidí zapomene, co slyšeli. Plakáty a další vizuální agitace také nemají požadovaný účinek. Nejlepší způsob, jak vytvořit negativní postoj k kouření, je hledat informace o tomto tématu.
To je užitečné pro děti, aby se přímoúčast na diskusi o problému. To je obzvláště důležité, pokud mají již zkušenost s získáním cigarety. Obvykle děti začínají kouřit v rodinách, kde někdo již kouří. Zvláště pokud je to takzvaný "významný dospělý". To znamená, že osoba, která významně ovlivňuje psychické zdraví a rozvoj dítěte.
Ale i když ani matka, ani otec, ani babička sdědeček nefajčí, na dvoře jsou kuřáky nebo sousedy. Kouření v kavárně a na ulici, filmové postavy a hvězdy show business. To všechno tlačí dítě, aby to zkusil sám. Ve věku 10-14 let jsou děti nejvíce náchylné na získání špatných návyků. Proto předtím, než začnete konverzovat o kouření se svým dítětem, musíte přestat dát negativní příklad. Mnoho doporučení, jak správně provést rozhovor o nebezpečí kouření, naleznete na webové stránce http://vnezavisimosti.ru.
Řekněte dětem o nebezpečí kouření může být jinázpůsoby. Nejprve řekněte, jaké látky jsou součástí cigarety. Proč jsou považovány za škodlivé. Jaké zdravotní problémy čekají na ty, kteří jsou na tento zvyk závislí. Je důležité, aby dítě během těchto rozhovorů vědělo o negativním postoji k kouření dospělé osoby.
Účelem libovolného rozhovoru s dítětem o tomto tématu -pochopte, proč to dělá. Možná, že tak chce zvýšit svou důvěryhodnost v očích vrstevníky. Nebo jako nějaká dívka. V tomto případě je třeba, aby se pokusili zlepšit sebevědomí teenager. Pokud jste pochopili, co je potřeba se snaží nahradit dětskou zlozvyk, mohou čerpat svou pozornost na jiné způsoby řešení. Pokud chce být oblíbený u dívek, je nejlepší nabídnout zapsat do sportovního oddílu nebo třídní módní druh tance.
Dítě musí být motivováno k opuštěníšpatný zvyk nebo touha vyzkoušet jen ty způsoby, které jsou pro něj v tomto období relevantní. Mluvit s dívkou 15 let, že nikotin vyvolává vzhled vrásek, je zbytečné. To je irelevantní informace v dospívání. Je mnohem lepší vysvětlit, že u nekuřáckých dívčích dospívající pimples prochází rychleji.
Jednou společnou vírou je,že kouření pomáhá zhubnout. V moderním pojetí štíhlosti je synonymem krásy. Vedeni mylných názorů na relaxační účinek cigaret, náchylný k úzkosti a deprese jako teenager může začít kouřit. Pokud v rozhovoru s dítětem byl zjištěn skutečný důvod takového chování pomůže věcnou diskusi na toto téma. Je třeba rozptýlit zavedené mýty a nabídnout dítěti dalších účinnějších strategií chování.
Tip 2: Povídání dětem a dospívajícím o nebezpečí kouření
Podle psychologů nebezpečí kouření potřebuje dětiříkat od sedmi let. Až do doby dospívání dospějete, když mnoho z nich nejdříve vyzkoušíte tabákové výrobky a alkoholické nápoje, vaše dítě jasně pochopí, že cigarety způsobují závislost na tabáku a mají nejvíce negativní dopad na zdraví.
Efektivnost vizuálních informací
Za prvé, pro sebe se musíte stát modelimitace. Pokud kouříte, to je stěží rozumné promluvit se svým dítětem o nebezpečí tabáku, protože ty prostě nevěřím. Děti se téměř vždy snaží napodobit své rodiče. V kuřáckých rodin v budoucích dědiců, jako pravidlo, nenechte si ujít příležitost, aby kouřit při nejbližší příležitosti.
Sedmileté děti jsou nejlépe vnímányvizuální informace. Připravte se na zobrazování barevných obrázků, letáků, časopisů, kde je obraz toho, co se nakonec stane člověku, který kouřil po dlouhou dobu. Bude mít na vaše děti trvalý dojem a jistě si budou vzpomínat na to, jak vypadají plíce, zuby a kuřák, které se mohou stát končetinami v důsledku vývoje gangrény vyvolané nánosy nikotinu.
Zdraví škodí
Vysvětlete dětem, že složení inhalačního kouřeobsahuje velké množství škodlivých látek, které jsou absorbovány do krevního oběhu a mají nejvíce negativní vliv na všechny životně důležité orgány člověka. Kuřák vyvine srdeční onemocnění, gastrointestinální trakt, dušnost, kašel, časté nachlazení.
Řekněte dítěti, že spolu s doutnajícímŽivotnost cigaret je výrazně zkrácena. A pokud osoba, která není náchylná k závislosti na tabáku, může žít ve velmi starém věku, kuřák náhle zemře v raném věku z kardiovaskulární katastrofy, rakoviny.
Vzhled kuřáka také trpísystematické zavádění nikotinu do těla. Vlasy se stávají nudné, zuby zbarví do žluté a jsou postiženy kazem. Kůže získává hnědavý odstín a rychle se pokrývají vrásky. Chcete-li udržet svou krásu a mládí po dlouhou dobu, je lepší nikdy začít kouřit.
Závislost
Kromě toho by bylo nadbytečné hlásit a toje velmi obtížné se vzdát cigaret. Závislý může opakovaně pokusit ukončit tabákové výrobky navždy, ale psychická nerovnováha, podrážděnost, poruchy spánku, snížená koncentrace, znovu a znovu nutí cigaretu cítit pohodlněji.
Materiální ztráty
Vaše dítě by mělo vědět, že kouření způsobujenenapravitelnou škodu nejen pro zdraví, ale i pro rodinný rozpočet. V průměru jedna kouřící osoba utratí přibližně 20-25 tisíc ročně na tabákových výrobcích. Tato částka by mohla jít o příjemnější věci.
Kromě toho kouření již dávno přestalo být módní a kuřák nevypadá stylově. Proto z užívání tabákových výrobků člověk obdrží pouze škodu a ne jediný užitek.
Tip č. 3: Jak zvýšit nepřijetí kouření dítětem
Od útlého věku děti by měly vědět, že kouření - špatný návyk. A čím dříve rodiče začnou mluvit se svým dítětem o nebezpečí kouření, tím účinnější.
Rodičovská odpovědnost za děti
Rodiče jsou zodpovědní za své děti, protožejejich činy. Důvěřovat vůli věci s životem dítěte je nezodpovědným krokem. Nemůžete stát v klidu a počkat, osvětlit dítě nebo ne. Správný přístup při výchově může ovlivnit postoj dítěte k cigaretu. A žádná reklama na tabákové výrobky, která se soustředí na vrstevníky, nebude mít zájem o cigarety.Preventivní konverzace
Od šesti let můžete začít doma a diskutovat o tématukouřit, mluvit o tom, jak je nebezpečný tabák a důsledcích kouření. Rodiče by měli jasně říci, že nechtějí, aby dítě kouřilo. Není účinné provádět taková preventivní opatření, když jeden z rodičů kouří a vůně tabáku v bytě je v pořadí věcí. Není to vždycky otec nebo matka, kteří se chtějí vzdát návyku, a to i kvůli jejich dítěti. Je třeba se snažit kouřit v tajnosti, aby dítě nezajímalo špatný příklad. Nejlepší je úplně zbavit sebe a své blízké cigarety a nepříjemný zápach. Chyby o nebezpečí kouření by měly periodicky přecházet až do dospělosti. Toto hraniční období je zásadní pro lidský život. Nejvíce špatné návyky se objevují v této době. V dospívání dítě ještě nemá jasnou pozici a názory, váhá mezi těmito dvěma požáry a je náchylný k sugesci a špatnému vlivu. Rodiče by si neměli nechat ujít a nezapomenout na tento okamžik, kód, který dítě odvedlo z cesty. Přesto je možné opravit všechny.Vzdělání ve škole
Rodiče by si měli být vědomi tohoprogramy se konají ve škole s cílem podpořit zdravý životní styl a prevenci proti tabáku. Pokud by se takové akce - rarita v vzdělávací instituce, měli byste si promluvit s setkání rodičů návrh na zvýšení počtu hodin se provádějí preventivní rozhovory a workshopy se zainteresovanými shkolnikami.Nuzhno vždy povinnostmi a koníčky dítěte, aby bylo až do dnešního dne, a nenechte si ujít důležité momenty. Je nutné vědět, kam chodí, s kým komunikuje, jak se v týmu chová, jak odpočívá. Ve vědomím věku dítěte musí být řečeno, jak silná je politika tabákových společností, že jsou připraveni na cokoli, pro zisk a velké prodeje. To je zvláště důležité zdůraznit myšlenku, že nemůžete stát slabou vůlí „zub“ v drtivé mechanismus spuštěn proti člověku v zájmu své vlastní sobecké cíle tselyam.Chtoby dítě vždy pamatovat, jak kouření velkou újmu způsobí zdraví, je nutné ukázat fotografie plicích kuřáků a říct o hrozné nemoci - rakovina plic.Tip 4: Příčiny dospívajícího kouření
Nebezpečí kouření nejsou jen nudné, alea to je zbytečné. Po mnoho desetiletí to dělají lékaři, rodiče a psychologové. Ale teď už nejde o nebezpečí kouření, ale o mladistvé, kteří začali kouřit.
Proč začnou kouřit?
Odpověď je velmi jednoduchá - touha být jakojiní kluci nebo jen zvědavost. Jsou to děti, takže jsou neustále obklopeni nejen pohodlí domu, ale také společností, ve které dítě necítí podporu. V této společnosti existují zcela odlišné zákony a další pravidla. Jinými slovy, může existovat pokušení, ze kterého nikdo nezachrání.
Předpokládejme, že na tobě všechno zemřelovelmi úspěšně: nefajčili jste, zakázali přátelům a příbuzným kouřit na dítě a vedli mnoho vzdělávacích rozhovorů na téma kouření. Ale navzdory všemu tomu může dítě ještě kouřit. Poté jsou dvě možnosti: pokusil jsem se to - líbil jsem se a kouřil jsem to - neměl jsem to rád.
Všimli jste si
Cigarety jsou nebezpečným atributem dospělosti. Pokud byste měli správně tvrdit, že vážíte všechny výhody a nevýhody, dospívající by neměli vůbec kouřit. Ale to si myslí rodiče. U dospívajících je myšlení zcela jiné. A představte si: našli jste dítě balení cigaret. "Naděje jsou ztraceny, mé dítě je průměrnost!" - myslíte si. Samozřejmě, tato možnost je možná. Ale proč se nemusíte spojit se sílami a neřešit problém v jejich vlastních rukou?
Hororové příběhy
První věc, která přijde na mysl, je metoda"Klín". Jaký druh mučení rodiče nepřišel. Je možné nucit kouřit celé balení najednou, podávat cigarety namísto jídla nebo jednoduše namočit cigaretu do mléka a dát dítě. Jak můžete vidět, rodiče jsou velmi vynalézaví, pokud jde o tresty. Ale takové metody se nazývají civilizované extrémně obtížné.
Samozřejmě takové metody poskytují své výsledky, aleje lepší nechce spěchat, ale zkuste jiné, civilizovanější a humánnější způsoby. Pokud nepomohou - použijte metody "wedge", ale s tichým svědomím.
Co mám dělat?
Nejprve se musíte uklidnit. Pamatujte si, že jste rodiče! Poklidně, s dospělým způsobem, promluvte s ním. Řekněte mu o nikotinu a zeptejte se, proč začal kouřit. Rozhovor musí být nutně dlouhý, ale bez použití výkřiky a stereotypních frází (varuje ministerstvo zdravotnictví, kouření zabíjí, je to nebezpečné atd.). Nechte dítě si zapamatovat tuto rozmluvu. Stává se, že tento rozhovor stačí k tomu, aby dítě přestalo kouřit.
Ale neopomeňte, protože tato situace můžeopakujte. Postarejte se o budoucnost. Například, myslím - co může být potlačeno kouřením? Pravděpodobně sport. Nahrajte své dítě na tenis, fotbal, horolezectví nebo plavání. Dítě, které se vážně zabývá sporty, nemůže kouřit.
Co když se dítě tomuto sportu nelíbí? Sledujte ho, zjistěte, co ho zajímá. Po učení dát své koníčky na vyšší a složitější úrovni.
Praxe ukazuje, že ti mladíci trpí nesmysly, které často postrádají zajímavé případy a pozornost. Oba, které jste schopni poskytnout, ne?
Tip 5: Jak se naučit být otcem
Když se člověk nejdřív dozví, že brzystane se papežem, je obklopen konfliktními pocity. Na jedné straně, neomezená radost, že se jeho dědic brzy objeví, jeho malá kopie. Na druhé straně - strach a zkušenost, že se celý obvyklý způsob života jednou a navždy změní.
Pokyny
1
Být otcem není snadná profese. Připravte se na to, že se musíte v mnoha ohledech omezit. Například, pokud jste se setkali se svými přáteli, aby sledovali další fotbalový zápas, s pivem a hlasitými výkřiky "Go-o-ol!", Stojí za to zapomenout. Malá osoba potřebuje klidné prostředí a od komunikace s cizinci musí být chráněny první měsíce dítěte.
2
Připravte se na bezesné noci, děti občasjsou velmi obtížné. Převezmete část domácích prací, mladá matka bude zpočátku těžká. Dostaňte se na své místo, přemýšlejte - co můžete udělat, abyste jí usnadnili zvládnutí špinavých povinností.
3
Nenechte se překvapit, že velká část rozpočtu bude nyní věnována malým mužům na pleny, malé lahve, pyré a džusy.
4
Buď sympatizující se skutečností, že teď všechnopozornost vaší druhé poloviny bude patřit malému dítěti, je nyní nesmírně nutné. To neznamená, že jste se stali žadatelem a au pair z požadovaného a jediného. To vše se nakonec vrátí, trpělivě.
5
Přehodnoťte svůj obvyklý způsob života,připravte se na to, že rostoucí dítě bude vzít příklad od vás. Pokud kouříte, když vyprávíte dítě o nebezpečí kouření, je nepravděpodobné, že vaše slova dosáhnou cíle. Totéž platí pro jiné návyky - například pro rozptýlení vašich věcí všude.
6
Být otcem je zodpovědnou osobou. To znamená, že budete přijímat rozhodnutí založená nejen na vašich zájmech. Každá akce, kterou uděláte na základě zájmů vaší rodiny. Naučte se je umístit na první místo. Všechny obtíže s časem budou překonány, dítě bude růst, postaví vás jako příklad. Pak pochopíte: není nic lepšího než vědět, že na světě existuje osoba, která vás nazývá "taťka".
