Tip 1: Jak posílit libido
Tip 1: Jak posílit libido
Libido nebo sexuální přitažlivost nevzniká vždy. Faktory ovlivňující touhu nebo neochotu pohlavního styku jsou mnohé. Mohou to být nervové poruchy, fyzická a duševní únava, nadměrná zaměstnanost v práci. V některých případech je snížené libido následkem onemocnění močového měchýře, kardiovaskulárních poruch, menopauzy, poporodní deprese. Někdy se sexuální touha zhoršuje v důsledku užívání drog, alkoholu nebo kouření. Jak je vrátit?
Pokyny
1
Samozřejmě, že rostoucí libido není možné bezzdravý životní styl, vyváženou stravu, dodržování každodenní rutiny, vyhýbání se stresovým situacím. Obvykle je pomocí hormonální terapie zavedena sexuální cesta.
2
Pokud pokles libida není důsledkemjakékoliv závažné porušení v těle, může být zvýšeno bez pomoci odborníka. Je třeba mít na paměti, že pro ženy a muže budou cesty poněkud odlišné. V některých případech podporujte potravní chuť, jako je horká paprika, česnek, křen. Samozřejmě, použití česneku v čerstvé formě je plné vzhledu ostrého zápachu z úst, ale při jeho uhasení nebo vaření je téměř necítí, zatímco jeho vlastnosti neztratí.
3
Výborná pomoc při zvyšování libidapříjemné, jako zázvor, skořice, kardamom, stejně jako med, ořechy, banány, čokoláda. Samozřejmě, není nutné přejídat, protože při častém používání těchto produktů po výskytu libida se bude muset vypořádat s extra kilo. Zvyšující se sexuální touhu podporují i některé bylinky, například aloe, ženšen, diamin. Mohou být použity ve formě infuzí, čajů nebo vývarů.
4
Pro muže je to zapotřebíracionální výživy. V potravinách musí být přítomny vitaminy A, C, stejně jako fosfor a zinek. Maso je lépe zahrnuto v denním menu, takže po večeři se nevyskytuje gravitace v žaludku.
5
Zvýšení libida je nemožné bez příznivéhomikroklima v rodině, důvěra v sexuálního partnera. Věnujte pozornost tomuto problému, protože snížení sexuální touhy může negativně ovlivnit vztahy lidí, vyjádřené agresivním chováním, nespokojeností se životem, podrážděností.
Tip 2: Produkty, jejichž použití značně zlepšuje intimní život
Jak víme, úspěšný intimní životvětšina případů závisí na různých faktorech. Nejprve odkazuje přímo na výrobky, které se denně konzumují. S pomocí výživných a přírodních potravin je možné výrazně zvýšit sexuální touhu, jemně ovlivnit zdraví a zvýšit plodnost.
Přijměte například mandle. Obsahuje omega-3, což přispívá k produkci testosteronu u mužů. Kromě toho, mandle obsahuje hořčík, vápník, vitamín B2 a E. jeho zápach - penetrační afrodisiakum pro každou zhenschiny.Avokado zahrnuje velké množství kyseliny listové, že zvyšuje energetickou hladinu a působí zcela drze na celkovém stavu. Toto ovoce kombinuje draslík a vitamin B6, krásně přispět k rozvoji mužského gormona.Bazilik je zodpovědný za pocit, jako bytí. Zvyšuje libido a zlepšuje krevní oběh. Cardamom je alternativní náhradou za Viagra. Účinně bojuje proti takovému problému, jako je mužská impotence. Kardamom obsahuje tsienol, kterým zvyšuje průtok krve k sexuálnímu organam.Banan obsahuje vitamín a draslík, které jsou záměrně podporovat generování pohlavní hormony. Kromě toho, vitamin B podporuje energie urovni.Chesnok sedadla, allicin, což zvyšuje průtok krve do pohlavních orgánů. Navíc se podobně silně spalující zelenina jemně aplikuje, aby zvýšila imunitu. Celer zahrnuje androsteron - tzv. Mužský hormon. Přidáním této zeleniny v potravinách přímo ve své surové formě, za vzniku úvodní hormonů.
Tip 3: Pomáhá erotická masáž se sníženým libido
Snížené libido se nejčastěji vyskytuje u lidí,kteří jsou v depresi ve stresu, příliš mnoho pracovníků, kteří užívají alkohol a drogy. Také jeho příčinou může být hormonální nerovnováha. Můžete se však vyrovnat s problémy v sexu. Hlavním úkolem je podporovat vašeho milovaného člověka a nikoli ho spěchat.
Snížené libido - jak pomoci partnerovi
Snížené libido - nejčastěji psychologicképroblém. Osoba, ponořená do svých myšlenek, se nemůže uvolnit, úplně se vzdát senzorických pocitů. Abyste tomu ulehčili, musíte vytvořit určitou emocionální náladu. Pomůže to snadné hudbě, večeři zeleniny a mořských plodů, pohár vína a samozřejmě předběžné laskání. Dokonce i ti, kteří neměli studium techniky erotické masáže, mohou v případě potřeby jen uvolnit partnera, odvrátit ho od posedlých myšlenek. Hlavním úkolem není spěchat a neaktivovat aktivní akce, dokud nebude vzrušení dostatečně silné. Pak se sex bude okouzlující, nikdo si nebude pamatovat na snížené libido.Během času pochopíte, které partnerské oblasti jsou nejcitlivější. Masírujete je, můžete svalovou svorku rychleji odstranit, způsobit touhu a poskytnout kvalitní, příjemný sex.
Erotická masáž - kde začít
Erotická masáž začíná plicemimrtvice. Nohy, holenní kloub, kolena - některé z těchto částí těla jsou velmi citlivé. Pohyblivé pohyby uvolňují svaly, odstraňte svorku. Můžete držet dlaň nad vyčnívajícími kostimi na noze, jemně otočit prsty, pohnout kolenami. Pak vyšplhávejte vzadu. Intimní části těla - hrudník, boky - přesto je lepší se nedotýkat. Dávejte pozor na páteř, existuje mnoho nervových zakončení. Posuňte prsty nahoru a dolů, ale netlačte tvrdě, může to ublížit. Zdvihněte boky, pas, pas. Ruce by měly být suché - dotyk bude příjemný. Síla tlaku na těle stánků může být oslabena nebo posílena. Věnujte pozornost reakci. Pak pochopíte, která místa se snadno cvičí a která z nich - natlačte dostatečně.Erotická masáž - vynikající předehra nejen pro lidi s nízkým libido. Dlouhé předběžné pohlazení zesílí orgasmus.Vydejte se výše, spusťte ruce do vlasů,pohlaďte si uši, mohou se trochu zuby. Masíruje hlavu, má dobrý relaxační účinek. Erotická masáž by neměla být příliš intenzivní. Silné pohyby a tření mohou rozptýlit krev, způsobit prudký nárůst energie a vaším úkolem je uvolnit vašeho partnera. Pracujte v klidu, cítíte, jak se napětí svalů snižuje, protože člověk začíná užívat nejsvětlejší dotek.
Tip č. 4: Užitečné a škodlivé vlastnosti zázvoru
Ginger ale je nápoj, jehož domovem je východní Evropa. Používá se k zlepšení krevního oběhu, zvýšení síly, prevence a léčby nachlazení.
Zázvorová piva nebo kvass - sladká šumivánápoj se specifickou chutí a vůní. Používá se jak v čisté formě, tak ve složení různých koktejlů. Ve vzhledu je nápoj snadno zaměněn s pivem. Zázvorový pivo může být zlatý a suchý. První má tmavší barvu a silnou chuť, a to už po staletí používají východní Evropané. Později přistál ve Spojených státech, kde se naučil vyrábět suchou pivo. Struktura nealkoholického nápoje zahrnuje cukr, sýtené vody a zázvor. Pro zvýšení chuti a vůně se často přidává citrón nebo limeta, med, ananas a třtinový cukr. Alkoholické pivo je vyráběno na bázi koncentrátu piva. Zázvor je velmi užitečný pro lidské tělo. Má protizánětlivý, analgetický, resolvující, karmínový, diaforetický a hojivý účinek. Dělníci a rolníci evropských zemí ji využili k uhasení své žíly a obnovení síly, protože tento nápoj dobře tónuje. Je známo, že schopnost zázvorového piva zlepšit krevní oběh a zvýšit krevní tlak. Hlavním účelem použití nápoje na bázi kořenů zázvoru je léčba a prevence nachlazení. K dosažení tohoto cíle se pálení zahřeje a pohltí bolesti v krku, kašel, dušnost a další příznaky doprovázející infekce dýchacích cest.
Zázvor je bohatý na vitamíny A, C a B. Jsou extrémně nezbytné pro normální fungování vnitřních orgánů a systémů, stejně jako pro krásu vlasů, nehtů a kůže.Z alkoholického piva je možné vyrábět komprese. Posilovat jejich účinnost pomůže medu. Druhým nejdůležitějším pozitivním znakem zázvoru je boj proti gastrointestinálním onemocněním. Nápoj normalizuje trávicí systém, zlepšuje chuť k jídlu a obnovuje metabolismus tuků a cholesterolu. Díky zrychlení metabolismu, procesu trávení a asimilace potravin se zlepšuje funkce střeva. Zázvorový pivo může být vynikajícím řešením pro ty, kteří nesmějí pít alkohol. Je známo, že zázvor je silný afrodiziakum, takže nápoj založený na něm je užíván ke zvýšení účinnosti a zvýšení libida. Jedná se o neměnný atribut večeří při svíčkách a slavnostní masovou událost, bez níž si prostě nemůžeme představit.
Nápoj založený na kořeni zázvoru se dá snadno připravit doma, ale je třeba si uvědomit, že je kontraindikován pro různé krvácení.Tam jsou zázvorové pivo a vady. Při nadměrném užívání může dojít k nevolnosti, eruktu a pálení žáhy. Proto se nápoj nedoporučuje pít během období exacerbace gastritidy, vředů, cholelitiázy a dalších gastrointestinálních onemocnění. S opatrností je třeba věnovat pacientům s hypertenzí a těhotným ženám. Sýtený nápoj je kontraindikován u lidí, kteří jsou obézní a mají cukrovku. Pravidelné používání tohoto přípravku nemusí mít nejlepší vliv na stav zubní skloviny.
