Tip 1: Čaj vám pomůže zhubnout
Tip 1: Čaj vám pomůže zhubnout
Pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale nemohou samilimitu v jídle, existuje jedinečný recept na čaj. Nemusíte cvičení a přísnou dietu. Příliš mnoho nadváhy nebude rychle jít pryč. Ale 2-3 kilogramy týdně mohou být snadno ztraceny.
Budete potřebovat
- Budete potřebovat svařit zelený čaj, nízkotučné mléko, termosky.
Pokyny
1
Vezmeme 5-6 lžící. l. vaření zeleného čaje a nalijte ho do termosku.
2
Naplňte 1,5 litru. horkého mléka. Hlavní věc je, že mléko by mělo být co nejmenší.
3
Trváme trochu, asi hodinu. Pijeme za den.
4
Zbývající dny, které jeme jako vždy. V noci nemůžeš příliš jíst. Poslední jídlo po 6 nebo 7 hodinách.
Tip č. 2: Čaj pro hubnutí: bezpečný nebo škodlivý
Všichni lékaři věří, že ztráta čaje je škodlivá pro zdraví. Prostě způsobuje laxativní a diuretický účinek. Jeho dlouhý příjem může poškodit střeva.
Lékaři souhlasí: čaje pro hubnutí jsou pro zdraví bezpečné. Nezkracují váhu, způsobují pouze diuretikum a snižující účinek. Ve skutečnosti to znamená, že jídlo opouští střeva před trávením, takže riskujete nejen získání kalorií, ale také užitečných živin.
Diuretický účinek čaje pouze posiluje toto(což je obecně nemožné při normální funkci jater a ledvin), ale také draslík a vápník. To je o to více nebezpečné pro ženy nad 40 let. Celé tělo už začíná prožívat přirozený deficit těchto stopových prvků. Dva magické vitamíny jsou nejen estetikou pokožky a vlasů, je to síla kostí. Milovníci takových léků riskují, že ve zdravotnickém diagramu diagnostikují osteoporózu (nedostatek vápníku) a křeče (nedostatek draslíku).
Dlouhodobé používání může poškoditstřeva - lenivý trávicí systém si prostě zapomene a zbaví se odpadu včas. Proto odborníci doporučují používat čaj pro snížení tělesné hmotnosti jako alternativu k lékům a s velkou péčí. Kurz a dávkování musí být dohodnuty s lékařem, zejména u křehkých dívek.
Součástí většiny poplatků je seno -způsobuje stejný efekt "toaletu". Doma můžete vařit stejně efektivně jako spoustu šetrných čajů. Tato kombinace máty a citronu - tato kombinace nejen pomůže při čištění těla, ale uklidí nervový systém. Vzácnější kombinace kachních a hlohových plodů má další bonus. Obě rostliny jsou afrodiziakální. Konečně, pro ty nejvíce líné jsou recepty babičky - brusinky a ricinový olej!
