Co se stane, pokud přestanete kouřit?
Co se stane, pokud přestanete kouřit?
Ukončení kouření může výrazně zlepšit vaše zdraví. Ale jak rychle se to stane?
Pokud přestanete kouřit právě teď, můžete ušetřitz trvalého negativního dopadu více než 250 škodlivých látek, z nichž je více než 50 schopných způsobit rakovinu. Po 20 minutách se váš krevní tlak vrátí do přirozeného stavu. Po 8 hodinách počet oxidu uhelnatého obsaženého v krvi, se snížila o 50%, což se normalizovat hladinu kyslíku. Po 2 dnech se přebytečný nikotin přijde zcela z těla vůně a chuťové pohárky začnou fungovat normálně, a riziko kardiovaskulárních onemocnění se výrazně sníží. Po 3 dnech se bronchioly uvolní a budete cítit silný nárůst síly a energie. Do 2 týdnů krevní oběh zvýší a bude tak činit i nadále v průběhu příštích dvou měsíců, čímž se živiny orgány začnou padat rychleji. Znásilnění, kašel a další negativní důsledky kontaminace plic zmizí během 3-9 měsíců. Objem inhalačního vzduchu se zvýší o 10%. O rok později, polovina snižuje riziko srdečního infarktu, a po 5 letech je pravděpodobnost výskytu mrtvice je stejný jako nekuřák.
