Tip 1: Jak vybrat čas pro školní dítě

Tip 1: Jak vybrat čas pro školní dítě



Výživa dětského školáka - nejen hlavybolest pro rodiče, ale také vážný problém moderní dietologie. Podle studií, mnoho dětí jsou horší ve škole, unaví a rychle si vyzkoušeli celou škálu zdravotních problémů z důvodu špatného výkonu plánu.





Jak si vybrat čas pro školní stravování


















Pokyny





1


Začněte plánování plánu stravování školy pro studentykonce letní dovolené a postupně ho zvyknout na nový režim. Během odpočinku obvykle děti často jedí, jako by to bylo, což jim znesnadňuje jídlo v určitých hodinách v budoucnu.





2


Snažte se snídani před 7ráno, jelikož žaludek ještě nefunguje v plné síle a mohou se vyskytnout problémy s trávením jídla. Optimální čas pro snídani je od 7:30 do 8:00. Pokud jste časově omezeni a potřebujete co nejrychleji napájet studenta, ujistěte se, že každé ráno začíná aktivně: dělá cvičení, praní, shromažďuje věci pro školu atd. a teprve pak jsem se posadil, abych snídal. V takovém případě bude sníst s velkou chutí a tělo bude lépe trávit jídlo.





3


Dávejte pozor na to, aby dítě převzalo do školylehké občerstvení, například ovoce, tvaroh nebo jogurt, sušenky atd. Obvykle je interval mezi snídaní a školním obědem dost velký a školák může hladovět.





4


Ovládejte, aby dítě ve škole šlo. V současné době není stravování ve škole vždy levné, ale pouze v tomto případě dostane všechny potřebné látky a nasýlí tělo během studií. Přerušení školního oběda obvykle začíná v 12 hodin odpoledne nebo o něco později. O víkendech a svátcích se ujistěte, že dítě vezme ve stejnou dobu, aby nedošlo ke snížení plánu.





5


Zanechte studentovi další peníze, pokudmá hodně ve škole a on přijde domů poměrně pozdě. Ve dnech od 3 do 4 hodin je dobrou pomocí středně ranní občerstvení ve formě pečení s čajem nebo džusem, které si dítě může koupit u bufetu.





6


Dejte večeři večeři nejdříve 6 a nejpozději 8hodiny večera. Pokud bude sníst brzy, bude strava příliš rychle rozložena a může se cítit hladem pozdě v noci nebo dokonce v noci. Při pozdní večeři se organismus setká s velkým zatížením a je obtížnější, aby se vyrovnal s trávením. To vše může ovlivnit stav studenta.




























Tip č. 2: Jak neletět z ústavu



Vstup do institutu vyžaduje velké úsilí ačas ve včerejším školáku. Intenzivní příprava, učitelé, kurzy, bezesné noci před zkouškou - a nakonec dlouho očekávaný zápis. Nicméně nestačí vstoupit do vybrané speciality, je také nutné zůstat na ní.





Jak neletět z ústavu








Pokyny





1


Zdá se, že všechno je jednoduché. Student je povinen navštěvovat hodiny denně, psát průběžné testy včas a na konci semestru předložit zkoušku nebo test pro pozitivní hodnocení. Nicméně pro mladé lidi to není tak snadné.





2


Po školním životě, kde byly dětineustálé sledování rodičů a učitelů, studentský život se svými svobodami. Můžete jednat s ředitelem nebo doufat "možná", nechodíte na přednášku a spíte jednu a půl hodiny navíc. Nicméně každý ústav má určitý počet průchodů, po kterém je student pokárán, následovaný přísným pokáním a odpočtem. Chcete-li zachovat své místo, nepřekračujte více než nastavenou. Pokud jste extrémně neochotní jít za pár, jděte na učitele a požádejte, abyste vás nechali jít, uvádějte dobrý důvod - v tomto případě nedostanete průchod.





3


Mnozí studenti se raději učí veškerý materiálna zkoušku v poslední noci a samozřejmě další ráno to neberou. Právě pro tento účel jsou vytvořeny průběžné kontrolní práce, které probíhají po celý semestr. Vedle hodnocení, které ovlivní rozhodnutí zkoušejícího, povzbuzují studenty, aby přednášeli. Noc před zkouškou pro takové svědomité studenty bude mnohem jednodušší a úspěšně dostanou vysoké známky.





4


Kromě požadavků na studium existují instituce adisciplinární požadavky, jejichž selhání můžete létat. Každá univerzita má vlastní pravidla (obvykle umístěna v blízkosti děkanátu pro veřejnou prohlídku). Studentům se zakazuje, aby se v ústavu objevili pod vlivem alkoholu nebo drog, aby se setkali s učiteli a spolužáky, aby chodili v špinavém oblečení. Život v hostelu musí také dodržovat pravidla pobytu v dočasném obydlí. Jejich systematické selhání může také ovlivnit váš odpočet.