Jak se zbavit nudné celulitidy
Jak se zbavit nudné celulitidy
Nic vás motivuje, abyste se zbavilicelulitidě, blížící se plážové sezóně a mini sukně, které nás kývly z výloh. Ale než začnete bojovat s "pomerančovou kůrou", musíte se rozhodnout o způsobu léčby a načasování.
Moderní léčba celulitidy zahrnuje integrovaný přístup, protože léčba je jedním způsobem neúčinná.
Za prvé, začněte dodržovat dietu. Ztráta hmotnosti pomůže snížit tukvrstva, která vytváří nerovný nerovný reliéf na hýždích a stehnech. Účinek stravy zvýší tělesné cvičení. Tréninkům se doporučuje hluboké dřepy, lezení dopředu a běhání na běžeckém pásu. Trénink pomůže přinést svaly do tónu a utáhnout zadní část nohy.
Kromě stravy a sady cvičení kosmetičtí lékaři doporučují, aby se zaregistrovali na speciální procedury salonu. Jsou rozděleny do několika typů.
1. zábal proti celulitidě. V tomto postupu se používají speciální křoviny a krémy, které zahřejí pokožku a podporují štěpení tuku. Obvykle složení obalu zahrnuje námořní sůl, jíl, med, esenciální oleje a tak dále. Kosmetička aplikuje nápravu na problémové oblasti a obaluje film, což vytváří skleníkový efekt. Po 30-40 minutách je krém vyprázdněn a projevy celulitidy zmizí po prvním zasedání.
2. Masáž proti celulitidě. Vyžaduje metodickou implementaci, ale dává obrovské výsledky! Minimální masážní kurz zahrnuje 12 procedur, které se konají každé 2-3 dny. Postup začíná opláchnutím a čištěním kůže. Pak se kruhovým pohybem aplikuje speciální masážní olej nebo tekutý med.
Masážní pohyby musí být prováděny v přísném pořadí, jinak efekt, který nedosáhnete. Proto je lepší věřit masérům, kteří budou postupovat podle všech požadavků.
To je nejúčinnější anticelulitida. Neměli bychom se však omezovat na ně. Existují další postupy, které budou vynikajícím doplňkem k základní metodice. Patří sem: anticelulitidní koupel, masáž v konzervách, speciální krémy a lidové prostředky.
