Která masáž je nejlepší
Která masáž je nejlepší
Masáž je jedním z nejstarších umění. Existuje desítky typů masáží, z nichž každá je určena k řešení konkrétních problémů, takže nemůžete říci, že existuje nějaká ideální nebo nejlepší masáž.
Wellness masáž
Během masáže je to významnépůsobí na krevní a lymfatickou cirkulaci, kyslík začne proudit do tělních tkání, zlepšuje tón pleti, zrychluje metabolismus. Nejběžnější formou masáže je tradiční manuál. Během takového postupu odborník pracuje se silou na subkutánní vrstvě tuku, což zlepšuje cirkulaci masážních zón. Z klasické ruční masáže se pokožka utahuje a její tón se zlepšuje. Taková masáž je však poněkud bolestivá, poté, co mohou zůstat modřiny. Tato metoda funguje dobře v kontextu s fitness. Hardwarové typy masáže jsou vhodné pro práci v problémových oblastech. Nicméně, jelikož postup je prováděn technikou, během této masáže je obtížné vzít v úvahu individuální charakteristiky pacienta.Anti-celulitidy účinky lázeňské masáže mohou být zpochybněny, na rozdíl od reklamy.
Efektivní masáž
Získává se masážní plechovkapopularita. Její nespornou výhodou je, že můžete pracovat nezávisle na určitých zónách. Speciální silikonové sklenice jsou poměrně snadno použitelné - před zahájením procedury je třeba kůži namazat smetanou nebo olejem a pak dát do nádoby, která nasává kůži. Poté musí být banka jemně poháněna kolem problémových oblastí v kruhovém pohybu. Taková masáž je docela nepříjemná, zvláště zpočátku, ale pak jsou pocity vyhlazeny. Ale je lepší jít na specialista, protože dobrý masér může udělat zázraky s plechovkami.Nejlepší výsledky každé masáže přináší komplex s fyzickými cvičeními.Medová masáž pomáhá vyřešit mnoho problémůstav kůže. To je také docela bolestivé, kromě toho se nedoporučuje alergickým lidem, protože med může způsobit spíše vážnou reakci. Je založena, stejně jako konzervovaná masáž, na vakuové působení. Bohužel je v současné době poměrně obtížné najít v této technice dobrý odborník.
