LovesTheTeam.com

Pokyny

1

Vitamíny - biologicky aktivní látky,které jsou nezbytné pro to, aby tělo metabolizovalo, produkovalo hormony, pěstovalo buňky atd. S jejich nedostatečností je letargie, ospalost, apatie - to jsou známky hypovitaminózy. Boj s tímto stavem vám pomůže komplex vitamínů - speciálně vybrané účinné látky různých skupin v denním příjmu. Syntetické vitamíny zcela nenahrazují svou spotřebu, ale pomáhají obnovit rovnováhu.

2

Odrůdy vitamínů jsou mnoho, ale v roce 2006výrobci multivitaminu jsou pro tělo nejdůležitější. K životně důležitým aktivním látkám patří vitamin C, který posiluje krevní cévy, opravuje buňky, je nezbytný v metabolických procesech a je důležitý pro trvalou imunitu. V zimě tělo potřebuje zejména vitamín K, který normalizuje proces srážení krve, tento vitamin chrání játra a je přirozeným antioxidantem.

3

Také důležité vitamíny jsou aktivnísloučeniny ze skupiny B, například - B1 je důležitý pro normální fungování nervového systému, a to pomáhá kopírování genetické informace, riboflavin (B2) je nezbytná pro syntézu buněk nervové tkáně a produkci červených krvinek, ale také chrání sítnici před UV zářením. Niacin (B3) je zapojen do tvorby některých hormonů a je potřeba při regeneraci buněk. Vitamin B6 má hluboký účinek na tělo, je třeba nervového, imunitního a kardiovaskulární systém, protože to má pozitivní účinek na kůže a nehtů. Dalším významným představitelem skupiny vitaminů B - kyanokobalamin (B12), tvoří ochranný plášť z nervových buněk, aktivuje metabolické procesy a snižuje hladinu cholesterolu a chrání jaterní buňky.

4

Taková sada najdete v multivitaminách"Complivit", "Centrum", "Multi-Tabs" atd. V těchto multivitaminech se přidávají důležité minerály - hořčík, draslík, vápník, železo, měď, mangan a další, které se podílejí na metabolických procesech, regeneraci, produkci enzymů a hormonů. Vitamíny zpravidla pijou měsíčně 1 pilulku denně.

5

Pokud se v chladné sezóně vaše kůže stanesuchý, dráždivý a mikrotrhliny se objeví - to mohou být příznaky hypovitaminóza A a E. V tomto případě se doporučuje, aby se „Aevitum“, která zahrnuje pouze dvě vitamín - A a E. Tyto aktivní látky podporovat regeneraci epidermální buňky, propůjčují pružnost pokožky, jakož i příznivý vliv na orgány zraku a péči o sexuální zdraví žen.

6

V případech výskytu prvních příznaků nachlazeníje nutné užívat maximální dávky kyseliny askorbové (dospělí do 100 mg denně). Zvyšuje odolnost těla, zabraňuje šíření infekce a je důležitá pro imunitní práci.