LovesTheTeam.com

Pokyny

1

Vápník se do krve vstřebává mnohem rychleji, když je v lidském žaludku jídlo. Tedy. vzít vápníku by mělo být buď během jídla nebo ihned po jídle.

2

Přípravky vápníku je třeba užívat s velkým množstvím vody.

3

Vápník je nejlépe užíván v malých dávkách několikrát denně, než jen jedna velká část. Malé množství léčiva je absorbováno a absorbováno lidským tělem.

4

V profylaktické doplnění vápníku se doporučuje, aby se 1-2 krát (v závislosti na dávce) na den, s výhodou v denní době. Pro terapeutické účely dávku vápníku určuje lékař.

5

Vitamin D výrazně zlepšuje absorpci vápníkuv lidské krvi. Nacházejí se ve fermentovaných mléčných výrobcích, rostlinném a krémovém oleji, mořských plodech, rybí tuk, sleď, makrela. Mimochodem, sluneční světlo pomáhá pokožce produkovat vitamín D. Tak dlouhé letní procházky přispívají k vynikajícímu vstřebávání vápníku do krve člověka.

6

V současné době jsou prezentovány moderní přípravky vápníkuzejména ve třech formách recepce: ve formě šumivých, žvýkacích a běžných tablet. Šumivé formy drog mají řadu výhod oproti ostatním. Nejprve obsahují více vápníku než v jiných formách. Za druhé, vápníku přičemž příjem šumivých tablet se rychleji rozpouští a následně se rychleji vstřebává do lidské krve. Žvýkací tablety se snadno používají (kdykoli a kdekoli).

Pokyny

1

Nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak nahraditnedostatek vitamínů užívajících vápník, které obsahují potřebnou denní dávku stopových prvků. Nicméně je třeba vědět, že v kombinaci se železem nebo vitamínem D se vápník absorbuje mnohem lépe, zatímco hořčík snižuje obsah tohoto stopového prvku. Některé potraviny mohou také narušit absorpci vápníku, například celozrnné otruby, které obsahují kyselinu fytovou. Tím, že se váže na vápník, vytváří vápenatou sůl, která není absorbována v gastrointestinálním traktu. Sorrel a aspirin nepřispívají k absorpci vápníku. Sloučeniny, které vytvářejí, mohou vést k vzhledu kamenů v ledvinách.

2

Podávání vitaminů děti následuje po jídle. Nevyžadovaná dávka je obvykle předepsána lékařem nebo ji můžete určit sami, po pečlivém čtení pokynů. Vezměte si vitamíny s vápníkem do 25 let, zatímco kostní hmoty rostou. Symptomy nedostatku tohoto mikroelementu v těle jsou hyperaktivita, nervozita, zubní kaz, křehkost nehtů, špatný spánek, pocity necitlivosti nebo pocity brnění v končetinách, zastínění. Nadbytku vápníku lze určit, pokud má dítě ztrátu chuti k jídlu a svalovou slabost, nerovnováhu v chůzi, hloupost, podrážděnost.

3

Kromě vitamínů mohou být i zdroje vápníkukopřiva, sezam, jitrocel, sardinky v oleji, mandle, lískové ořechy, řeřicha, špenát, brokolice, zelí, květák, sójové boby, fazole, mléko a některých dalších produktů.

4

Je dokázáno, že prášek ze skořápek kuřecích vajecvelmi účinně doplňuje nedostatek vápníku v těle. Chemické složení skořápky se téměř úplně shoduje se složením zubů a kostí. Pro přípravu prášku je třeba čerstvé vejce dobře opláchnout mýdlem a opláchnout. Plášť musí být vyčištěn od vnitřní fólie a vysušen. Chcete-li připravit prášek pro malé dítě, můžete ho vařit po dobu 5 minut. Smíchejte skořápku v mlýně na kávu a dáte dítě ranním jídlem - s kašičkou nebo tvarohem, po uhasení několika kapek citrónové šťávy. Můžete dát prášek z vaječných skořápek děti více než 1 rok.

Budete potřebovat

• - krevní test;
• - doporučení lékaře;
• - žvýkací tablety vápníku D3 Nycomed.

Pokyny

1

Během těhotenství, jakékoliv lékyléky, včetně vitamínů, by se měly užívat pouze na doporučení a jmenování lékaře. Pokud zjistíte, že máte příznaky nedostatku vápníku, požádejte o postoupení k vyšetření krve. Na základě tohoto testu vám budou přiděleny vhodné vitamínové komplexy nebo vápník D3 Nycomed.

2

Váš lékař musí vzít v úvahu tonedostatek vápníku, rostoucí plod doplní stopový prvek z těla matky. To zase povede k tomu, že žena začne vypadávat z vlasů, zuby se rozpadnou, nehty se stanou křehkými. Kromě toho nedostatek vápníku zvyšuje syntézu parathormonu, což nevyhnutelně vede k nadměrné resorpci kostní tkáně.

3

S vymezením léku D3 Nycomed v České republiceběhem těhotenství by denní dávka vápníku neměla překročit 1500 mg, vitamín D3 (cholekalciferol) - 600 IU, a proto není vhodné užít více než jednu žvýkací tabletu.

4

Obvykle je lék dostatečně dobrýje přenesen. A pouze v ojedinělých případech může dojít k bolesti v epigastrické oblasti, nevolnost, porušení chuti k jídlu a stolice. Svrbení, kopřivka a kožní vyrážky jsou příznaky, které se vyskytují u pacientů s nesnášenlivostí s vápníkovými složkami D3 Nycomed.

5

S negativními příznaky je to okamžitězastavte užívání drogy a poraďte se s lékařem, abyste si přečetli léčebnou taktiku. Příjem vápníku D3 Nycomed se nedoporučuje těhotným ženám s individuální nesnášenlivostí k těmto složkám a těm, které trpí fenylketonurií. Nepředepisujte to a hypervitaminózu cholekalciferol, s urolitiázou s tvorbou konkrementů, se závažným selháním ledvin, sarkoidózou, imobilizací.

Budete potřebovat

• - konzultace lékaře.

Pokyny

1

Je velmi důležité vyrovnat se s nedostatkem minerálůkomplexní zlomeniny, stejně jako u starších a starších lidí, protože s věkem kosti ztrácejí schopnost úplného zotavení, stanou se drobnějšími a křehkými. Toto onemocnění se nazývá osteoporóza, je to on, kdo je zodpovědný za většinu zlomenin u starších pacientů, kteří s velkou obtížností podstoupí léčbu.

2

Se zvýšenou křehkou kostí,správná výživa, používání potravin bohatých na minerály. Výrobky však nemohou vždy vynahradit nedostatek minerálů v těle. V takovém případě je nutné užívat léky obsahující vápník, hořčík a fosfor.

3

Organismus je komplexní mechanismus, který je vzájemně propojenvšechny procesy, proto neomezujte příjem stopových prvků pouze přípravky vápníku. Samozřejmě, že hraje nejdůležitější roli při obnově kosti po zlomenině, ale správně ovlivňuje buňky spojovací tkáně, tělo potřebuje hořčík.

4

Tento minerál je také důležitý pro obnovení kosti rychleji. Kromě těchto stopových prvků je také nutný vitamin D - zlepšuje asimilaci produktů obsahujících vápník a hořčík.

5

Nemůžete to udělat bez zinku, fosforu, draslíku,kyselina listová - všichni se nějak podílejí na konstrukci kostí. Některá část mikroelementů může zajistit odpovídající výživu. Vápník se nachází v mléčných výrobcích, tvaroh, zelí, špenát, mandle a sezam.

6

K odstranění nedostatku hořčíku, fosforu a fosforuvitamín D, musíte jíst banány, mastné moře a říční ryby, hrubý chléb, salát. Zdrojem vitamínů skupiny B jsou masné výrobky, vejce, zelenina a obiloviny.

7

Z jídelníčku by měla být mastná a sladkájídlo, protože tuky a cukr snižují vstřebávání vápníku. Vylučování vápníku z kostí podporuje kofein, který je obsažen v kávě, silném čaji, čokoládě a sýtené vodě, stejně jako alkohol.

8

Snadnější vylepšení nedostatku stopových prvkůvyberte komplex multivitaminu a stopových prvků s vysokým obsahem vápníku, například "Calcium D3 Nycomed", "Vitrum Calcium" ve spojení s "Magne B6".

9

Existují různé farmaceutické firmyrůzné doplňky stravy s vysokým obsahem vápníku, které jsou užitečné i pro zlomeniny. Nevýhodám bioadittivních látek lze přisoudit poměrně vysokým nákladům. Pokud je nemůžete vzít, můžete se s vápníkem připravit v kombinaci s rybí tuk.

10

Přípravek "glukonát vápenatý" je docela účinný,za velmi přijatelnou cenu. Ale neměli bychom zapomínat, že léčba by měla být předepsána lékařem - může se stát, že některé z vápníku doplňuje individuální pacient nemůže přijmout, protože mají kontraindikace.

11

Na doporučení lékaře, na počátkuzotavení po zlomeniny kostí lze použít tradiční léky. Za tímto účelem, vaječné skořápky, udeřil na prášek a smíchán s citrónovou šťávou a olej z tresčích jater v poměru 1: 1: 1, je užitečné jíst potraviny bohaté na kolagen.