LovesTheTeam.com

Bílé zuby

Bílé zuby jsou zdravé zuby, takženezapomeňte jít k zubaři a léčit kaz, pokud máte. Pokud běh bělení je pro vás příliš drahý, zkuste si zuby bělat sami. K tomu použijte dobrou zubní pastu pro bělení, kvalitní kartáč a trpělivost. Během měsíce, pokud je to možné, zmačkněte zuby po jídle a omezte spotřebu čaje a kávy. Pokud tato možnost nevyhovuje vám, zakupte bělící gel, který se na určitou dobu nanáší na zuby.

Hladká kůže

Chcete-li dosáhnout hladké pokožky, musíte to zkusit. Nejprve věnujte pozornost vaší stravě a odstraňte z ní šumivé nápoje, občerstvení, cukrovinky a rychlé občerstvení. Preferujte vařené maso, čerstvě vymačkané šťávy, obiloviny a zeleninu. Dvacetkrát týdně, obličej peeling a aplikovat masku. Vždy si umyjte make-up před spaním a používejte výživný krém. Ráno obruste tvář kostkami ledu a aplikujte hydratační krém.

Luxusní vlasy

Luxusní vlasy - čisté a zdravé. A samozřejmě potřebujeme úspěšný účes. Vyberte šampon, který vyhovuje vašemu typu vlasů. Vždy po šamponování naneste kondicionér nebo balzám. Jednou týdně použijte masku na ošetření. Ujistěte se, že vaše barvené vlasy se neobjevují zbarvené kořeny a zabarvujte je včas. Jednou měsíčně řezte rozdělené konce.

Dobře upravené nehty

Dobře upravené nehty nemusí býtdlouhé. Je lepší vybrat si manikúru s nehty na střední délce se zaoblenými špičkami. Každý večer třepejte zvlhčující olej do kutikuly. Jednou týdně použijte výživnou masku. Nejprve ošetřete ruce křovím, aplikujte výživný krém s vrstvou tuku a vložte bavlněné rukavice. Po 10-15 minutách odstraňte rukavice a přebytečný krém odstraňte přebytečný krém pomocí ubrousku. Vynikající posílení nehtů vany s mořskou solí, které se doporučuje provádět dvakrát týdně. A samozřejmě, šikovná žena nikdy nevyjde na lidi s ošumělým lakem na nehty.

Štíhlá postava

Dobří přátelé štíhlé postavy - správníjídla a sportu. Přihlaste se do posilovny, navštivte bazén, spusťte. Vyberte si sport, který se vám líbí a udělejte to. Potraviny by měly být snadné, po 6 hodinách k jídlu se nedoporučuje. Jednou týdně zorganizujte své tělo na půdě. Tím, že budete dodržovat tato jednoduchá pravidla, do jednoho měsíce zažijete obdivné pohledy mužů a závistivé ženy.