Jak myslet na obrázcích
Jak myslet na obrázcích
Schopnost přemýšlet v obrazech je velmi silná dovednost,potřebné pro každého, kdo chce dosáhnout úspěchu v sebe-hypnóze, sebe-hypnóze a zvládnout techniky hypnózy. Na rozdíl od slovního myšlení, snímky vám umožňují přímo ovlivnit podvědomí. Vzhledem k tomu, že obrazové informace jsou využívány, jsou mnohem hlubší a lepší.
Pokyny
1
V první řadě se naučíte relaxovat aodpojte od všech podnětů. Sedněte si v pohodlné židli, která se nachází na místě, kde vás nikdo nemůže zastavit. Můžete zavřít oči. Zaměřte se na vaše dýchání. Zvláštní myšlenky by měly být vyhozeny z hlavy. Vaším cílem je uklidnit mysl, zcela uvolnit a naučit se vstoupit do stavu meditace. Cvičení dvakrát denně po dobu půl hodiny. Přejděte do další fáze nejdříve 1 měsíc pravidelných kurzů.
2
Ponořen do stavu meditace, duševněpředstavte si jednoduchý obrázek. Tento obraz si musíte představit na kontrastním pozadí a se zavřenýma očima. Zaměřte se na obraz, dokud ho neuvidíte velmi jasně s vaším vnitřním viděním. Když to začne, zkomplikujte cvičení. Představte si jednoduché obrázky s otevřenými očima. Nejprve v tmavé místnosti, pak za normálního osvětlení.
3
Pokračujte ve zlepšování prezentaceobrázky. Jednoduché obrázky ztěžují, duševně jim dávají různé barvy. Současně se však snažte snížit míru koncentrace, nedovolte, abyste se cokoliv rozptýlili, nedovolte žádné cizí myšlenky, nereagujte na žádné vnější podněty.
4
Poté, co začnete pracovat celou cestupředchozí cvičení se v průběhu několika večerů snaží vytvořit duševní obraz, který vás vezme k spánku, aby byl maximálně zakotven v podvědomí. Chcete-li to provést, před spaním postupujte podle popisovaných cvičení.
5
Získané dovednosti v používání figurativního myšlenípro autosuggestion. Například, aby se stal odvážnější, vytvořte si obraz sebevědomého člověka, nebojte se nic a nikdo. Díky cvičení budete mít velmi silný myšlenkový obraz, který si s sebou vezmete spát.
