LovesTheTeam.com

Lidská paměť může být porovnána se svaly. Pokud nejsou svaly posilovány tréninkem - oslabují. Takže s pamětí, pokud ji nebudete trénovat každý den, můžete se rozptýlit a neorganizovat. Dobrá paměť pomáhá osobě uspět v jakékoli oblasti činnosti. Způsoby rozvoje paměti jsou velmi jednoduché, mohou být řešeny každý den a bez velkého úsilí. To je čtení knih, hádat křížovky, sledovat filmy, bavit se básně srdcem.

Čtení knih

Rozvoj super paměti byl příjemnýpodle zaměstnání si přečtěte ty knihy, které vás zajímají. Nezáleží na klasických dílech, sci-fi nebo detektivů. Nemusíte spěchat. V procesu čtení si představte podrobně události, které se v knize objevují. Po dokončení čtení přečtěte příběh knihy přátelům nebo příbuzným. Nechte se vás zeptat na otázky týkající se světa knihy a jejích postav. Četba knih rozvíjí abstraktní, asociativní a logické myšlení. Čtení lidí má širší pohled na svět a ostřejší mysl.

Hádat křížovky

V procesu hledání odpovědí na otázky, vyrozvíjet paměť a zvýšit slovní zásobu. Křížovky vysvětlují inteligenci, asociativitu a logiku. Křížovky jsou vhodné k přepravě tašky a získávají je, když máte volnou minutu.

Sledování filmů

Po sledování filmu zavřete oči apokuste se reprodukovat jeho spiknutí nebo oddělené fragmenty, které se vám líbí. Spolu s přáteli citujte okrajové fráze z filmů, zkopírujte způsob rozhovoru herců a jejich výrazy na obličeji. Tento jednoduchý trénink zahrnuje emoční a vizuální paměť a kromě toho se budete bavit. Informace, které mají pro nás emocionální význam, se lépe pamatují.

Poezie

Je nutné denně učit alespoň dvěquatrains z velké básně nebo básně. A po týdnu nebo měsíci si můžete celé dílo přečíst z paměti. Studium básní je jedním z nejpopulárnějších způsobů rozvoje paměti.

Co ublíží na paměť

Alkohol, kouření, drogy - všechny jsou škodlivéZvyky přispívají k ničení mozkových buněk a mají negativní vliv na paměť. A to nemluvím o dalších hrozných důsledcích pro zdraví. Špatné návyky a dobrá paměť jsou neslučitelné.

Co pomůže při vývoji super paměti

To, co jíte, může ovlivnit vývojpaměti. Zahrňte ve své každodenní stravě vlašské ořechy, ryby, mořské zelí, med. Častěji chodíte venku a vydejte se do sportu. Můžete vyvinout super paměť pouze v případě, že budete každodenně pracovat.