Jak navždy zapomenout na muže
Rozdělování je těžké období života. Přežívání je těžké, ale někdy je to nutné. Za pár let se to všechno nezdá tak globální, ale okamžitě po přestávce se zdá, že bolest je nesnesitelná. Ale pokud se naučíte vyrovnávat, pokud neztratíte srdce, ale jednáte, všechno projde snadno.
Největší obtíž je věřit,že se nic nestane znovu. Musíme si plně uvědomit, že to je konec, že není možné vrátit něco. Konečné přijetí umožňuje jít dále, víra v návrat silně brzdí a přináší utrpení. Nemyslete si, že se změní názor, nečekejte, ale žít dál. Ve vašem životě se všechno ukáže, ale tato bolest je dočasná.
Volný prostor
Je nutné odstranit vše, co připomíná osobu. Všechny suvenýry, dárky, fotografie musí být skryty. Odstraňte vše v garáži, v komoře nebo u chaty. Není třeba se do těchto položek dostat. Někdy dokonce musíte změnit bydliště, abyste neměli chodit po stejných ulicích, nesetřete ve stejném bytě, kde bylo štěstí. Vymažte všechny kontakty z telefonu, sociálních sítí a pošty. Víte, že je-li to nutné, můžete je najít prostřednictvím vzájemných známých. Ale hned po rozloučení byste neměli mít důvod zapojit se do osoby. Pokud voláte nebo píšete, může dokonce odpovědět. Vzdělaní lidé ignorují ostatní, ale vnímáte to jako možný způsob, jak se vrátit, ale není to tak, je to jen zdvořilost. V prvních měsících je třeba se vyhnout korespondenci, výzvám a schůzkám. Snižte možnost setkat se osobně. Nezdá se, kde může být, vyhýbejte se pověsit kamarádům, navštěvuje jeho oblíbenou kavárnu nebo park, kde často chodí se psem. Nehledejte důvod, proč ho vidíte. Tyto akce pomohou zapomenout a schůzka opět naruší ránu. Co dělat, abyste zapomněli
Není třeba trpět a odmítat žít. Ležte na pohovce a plačete za první týden, a pak musíte něco udělat. Nejdřív a nejdůležitější, jděte do sportu. Stres může být odstraněn pomocí nákladu, nejlépe nejprve přihlásit se pro aktivní tréninky: box, aqua aerobik, fitness nebo posilovna. V takovém případě budete cvičením spláchnout nahromaděnou bolest, po každé návštěvě haly vznikne pocit únavy těla, ale lehkost v hlavě. Po 3-4 měsících můžete jít na pilates, jógu. Hladké lekce budou užitečné, bude-li odstraněna nejbolestivější bolest, bude zapotřebí harmonizace a mír. Dělejte něco zajímavého. Vzpomeňte si na to, co jste v minulosti neměli dost času? Někdo se zapíše do kruhu háčkování, někdo v létajícím klubu, někdo bude chtít chov psů nebo rollerblading. Najděte si klub zájmů, komunikujte na internetu a osobně, zúčastněte se všech setkání, žijte aktivně. Hobby pomůže odvrátit pozornost, snadno se přepne, když se objeví negativní myšlenky. Ano, nové dovednosti v životě budou užitečné.
