LovesTheTeam.com

Připravte vše, co potřebujete večer

Pokud máte čas večer před spaním, pak tohleskvělou šanci přemýšlet a rozhodnout, co budeš zítra nosit. Sbírejte batoh nebo tašku a naplňte je tam vše, co je nezbytné pro produktivní studium nebo práci. Také byste měli patovat věci, nabít telefon a umýt boty, takže ráno nemusíte ztrácet čas na této rutině.

Užijte si ráno

Po probuzení je důležité pít studenou vodu,předehřejte varnou konvici nebo vařte kávu a teprve pak je nutné umýt nebo sprchovat. Toto je vynikající pravidlo, protože věděli, že v kuchyni zahříváte čaj nebo připravujete kávu, nebudete trávit příliš mnoho času v koupelně. Po vodních procedurách okamžitě připravte nápoj a během vychladnutí proveďte snídani.

Probuďte se ve stanoveném čase

Pokud máte stále potíže s budíkem, měli byste ho dát před 15 minutami. To vám poskytne další minuty, pokud je probuzení příliš těžké.

Neotvírejte sociální sítě

Během dopoledne nezapínejte na internetu vůbecrutinní. To vám ušetří spoustu času. Kromě toho bude čas bez internetu přispívají ke koncentraci pozornost na jiné důležitější věci.

Nabíjejte s pozitivní energií

Ráno co nejvíce usmějte, dejte štěstísebe a vaše nejbližší, a uvidíte, že během dne získáte více lásky, tepla a dobrého. Stanete se nositelem pozitivních poplatků a ostatní vás na vás osloví. Nebuďte negativní osoba, zvlášť ráno. Ráno tvar naše nálada po celý den a dovolí vám, aby to, jak chcete.

Pokyny

1

Nejdříve zapomeňte na to, že žádné nebudete státpřijmout kritiku, zakazuje věno připravit na novorozence v předstihu. Postarat se o to během těhotenství, protože plenky, vesty, posuvníky, Vana, lékárnička, kosmetika a další dětské zboží potřebné od prvních dnech, ale po porodu jít nakupovat, prát, železo tvrdě fyzicky i časově náročné.

2

Obnovit sílu po porodu aorganizovat plnohodnotné kojení, má matka potřebuje dobře jíst. V posledních týdnech těhotenství připravte polotovary (maso, rybu, zeleninu, ovoce atd.) Pro budoucí použití, abyste ušetřili čas na vaření. V prvních týdnech života novorozence je těžké najít čas na řezání masa nebo čištění ryb. Vzhledem k tomu, že dítě neustále potřebuje pozornost sebe samému, maximum, které je novomanželka schopna - zařizuje kotlety v parníku, vaří lehkou polévku nebo kaši. Postupem času bude dítě mít jistý režim a naučíte se, jak přidělit svůj čas, abyste se dokázali vyrovnat se složitějšími pokrmy, ale nejprve je lepší předem zabezpečit.

3

Máte-li otec v domě, dejte ho na nějodpovědnosti za nákup výrobků, hygienických předmětů, chemikálií pro domácnost a jiných výrobků pro domácnost. Pokud papež chybí, souhlaste se sousedem, který tyto funkce vykoná, v závislosti na vašich finančních schopnostech a dobrých sousedských vztazích - za poplatek nebo zdarma. Navíc v mnoha městech existují online obchody, které dodávají produkty do vašeho domova.

4

Chůze je často dlouhábezcílné putování po ulici, bez něhož se můžete vyhnout bez uvedení vozíku s dítětem na balkon, pokud je dům více bytů, nebo ve dvoře, pokud je dům vlastní. Budete mít hodně času na domácí práce a budete milovat, zatímco dítě tiše spí na čerstvém vzduchu.

5

Budoucí dítě může být okouzlenohračky-chrastítka, ale je lepší se s tímto úkolem vyrovnat. Dítě pozoruje, jak se postavy pohybují do příjemné hudby, a maminka v tomto okamžiku má na starosti jeho potěšení.

6

Nepostradatelnou věcí pro mladou matku je zátěž. Umožňuje dítě nosit v náchylné poloze, která nepoškozuje jeho rozvíjející se páteř, dítě je vždy s matkou, může být kojeno kdykoli, je klidný a spokojený, zároveň má matku obě ruce volné.

7

Netřeba říkat, kolik času je ušetřenopračky a myčky nádobí, mixéru, parníku a jiných domácích spotřebičů a vynálezce plenek by neměl jednu památku dát na památku. To vše velmi usnadňuje život a péči o dítě, a proto využívejte úspěchy moderní vědy co nejvíce.

8

Ale přesto to nejdůležitější pro dítě neníčistě umyté podlahy nebo žehlené plenky a klidnou a vyváženou matku, takže dost spát a odpočinout při každé příležitosti, zejména v době spánku dítěte.

Pokyny

1

Mnoho žen po narození dětí hledápřinést do bytu téměř sterilní čistotu. Ale to není nejdůležitější věc v životě dětí - potřebují pozornost a péči o svou matku. Pečlivě udržujte čistotu pouze v místnosti, kde jsou děti, ve zbytku dostatečně týdně úplné čištění a poprašování, jak se hromadí.

2

Čas pro plné týdenní čištění a dalšíje žádoucí přidělit složitou práci v domě, když děti spí, ale když jejich otec nebo babička chodí s nimi. Vyhláška - to je také práce a téměř nepřetržitě. Požádejte příbuzné, aby vám pomohli, a když děti spí - obnovte sílu, zapojte se do sebe, svého oblíbeného koníčka. Získejte další užitečné pravidlo - ospale víkendy a v tomto okamžiku nechte tatínka. Jako bonus na tyto práce může být nabídnut, aby jednou za měsíc chodil na rybaření nebo do baru s přáteli.

3

Když děti vyrostou a začnou jít - vystuptespolu s nimi. Ty a prach pomohou utírat, sbírat hračky a napouštět květiny. Přínosy společného čištění jsou spousta - děti jsou pod dohledem, nesmějí být rozmarné, mají zaneprázdněnou práci a jsou zvyklí pracovat. A minus pouze jeden - děti po dokončení všech případů, s největší pravděpodobností bude muset být umýt.

4

Pokojně uvařte, zatímco vaše dětistále poměrně malý - koupit je speciální židle, které jsou fixovány v různých pozicích. Držte je na různých hračkách, položte vedle něj a vařte. Druhým způsobem vaření s dětmi je nosit jeden z nich v praku.

5

Rozvinuté děti jsou přitahovány k pomoci v kuchyni nebopůjčte si něco, například stylování těsta, vychystávání krup. Další bonus - Vaši asistenti rozvíjejí jemné motorické dovednosti. A opět - nenechte se napínat v oblasti vaření! Váš manžel je dospělý člověk, může si smažit vajíčka a vařit ravioli. A ty - lituješ se. Máma pro vaše děti je jedna a měla by být zdravá a vyvážená.

6

Dalším způsobem, jak udělat vše kolem domu, je najít sebeasistenti. Pravděpodobně jste ve vyhlášce koupili několik přátel s dětmi stejného věku. Uspořádat několikrát týdně navzájem navštěvovat. A zatímco host je zapojen do dětí, hosteska - dává věci do pořádku a připravuje. Pomoc s malým dítětem a staršími dětmi.

7

A poslední tip. Pokud jsou děti najednou odebrány příbuznými a máte navíc volný čas, nepokoušejte se opláchnout, umyt a vyčistit. Domovská rutina nikdy nekončí. Udělejte to, co bylo plánováno předem, a pak se o sebe postarat.