Tip 1: Jak parovat koště

Odpočinek a svátky

Tip 1: Jak parovat koště

Naložení koště je druh masáže, který zlepšujekrevní oběh, přispívá ke kontrastu tělesné teploty, poskytuje intenzivní krevní oběh a metabolismus. Při použití ve vanové koši se otevírají kožní póry a z nich se odplaví řada strusků a mikrobů. Listy koštěti obsahují látky, jako jsou phytoncides, které neutralizují působení různých patogenních mikroorganizmů a zabraňují stárnutí pokožky. Existuje mnoho způsobů, jak ukradnout košťata, ale naši předkové používali pouze dvě možnosti, které jsou dodnes důležité.

Pokyny

Kartu spusťte do nádoby s velmi studenou vodou3-4 min po - v kontejneru s vodou při pokojové teplotě a nakonec v horké vodě (ale v žádném případě ve vařící vodě, jinak košťata spadne listy). A v poslední fázi je vhodné zakrýt táru tak, aby se koště mohla správně napařit a cítit s vynikající vůní. Metla se impregnuje vlhkostí, listy se stanou měkkými a hedvábnými.

Kartu spusťte na ledovou vodu po dobu 10-12 hodin. Poté před použitím použijte metou ve vlhké tkanině a položte ji na spodní polici ve vaně po dobu 6-7 minut. Po takovém postupu bude košťata jemná a jemná.

Tip 2: Jak správně parní koštěte, abyste získali radost z lázně

Kuchyňské koše jsou lípa, dub,bříza. Někdy přidávají větve modřínu nebo jalovce. Léčivý účinek se nejvíce projevuje při použití v košťatách různých bylin. Z toho, které rostliny se přidávají do saunové koště, závisí účinek jejího použití. Může být jak povzbuzující, tak uklidňující. Chcete-li získat maximální potěšení a prospěch z lázně, měli byste vědět, jak správně parní metly.

Jak ukrást čerstvé metly

V čerstvých kartácích se často používají větvičky jehličnanůstromy. Dávají jedinečné aroma a udělují masážnímu efektu koště. Metly s jehličnatými větvemi by měly být speciálně upraveny. Čerstvé koštěte, aby vydržela několik minut v teplé vodě. S rostoucím obdobím páření se prospěšné vlastnosti listů mění na vodu a samotná koštěta ztrácí svou chuť. Metly z jehel by měly být používány pouze čerstvě. 20 minut ve vroucí vodě pod víkem stačí, aby byly jehly měkké. Použití jehličnatých košťat může být několikrát.

Sušící se suché koupelnové koše

Správné páření suchých košťatznamená oplachování ve studené vodě. Pak košťata ponořily po dobu 15 minut v teplé vodě, jsou hrazeny z nad umyvadlem. Máte-li držet koště ve vodě více než hodinu, listy bobtnat nad normálem, což je důvod, proč se zhoršují a mohou brzy osypatsya.Takoy Stejný účinek je sledován na vysušenou koště uvařené s vařící vodou. Jen málo lidí ví, jak připravit košťata, pokud je nadměrně vysušeno. Aby se zpět k normálu, je třeba snížit koště půl minuty v pánvi s horkou vodou, a pak dal krátkou dobu na horkých kamenech. Pára pomůže rychle parou vysuší listya.Esli koštětem nenabyla potřebné vlastnosti, musí se postup opakuje. Tato metoda má další pozitivní vlastnost, a to je hojivá pára. Hlavní věc je dohlédnout na to, aby nešel na skalách ponechává na koštěti, nebo v sauně bude nepříjemný zapah.Esli před zahájením léčby lázni je ještě půl dne, pak můžete sušit smeták ponořit do studené vody po dobu půl hodiny, po kterém stále zabalené v vlhkým hadříkem, aby velmi koupel. Takový způsob vaření koště má spoustu výhod. Listy jsou velmi voňavé a lepší, když zůstane, a pobočky mají potřebnou flexibilitu a elastichnost.Kontrastny vodě metoda je také velmi dobrá. Pro jeho realizaci je košťata studena zalitá, a poté horká. Tento postup se opakuje dva až třikrát. Koberec se otřese a zabalí do plastového sáčku. Tato metoda zaparivat jakýchkoli listnatých košťat: bříza, olše, třešeň, jasan, rybíz a další. Košťata list vhodný pro maximálně dvakrát, protože všechny živiny odchodu listy a ztrácejí chuť a léčivé vlastnosti.

Tip 3: Jak parní metly ve vaně

Rusky koupelna může být považován za národní symbol země. Existují různé druhy koupelí v mnoha zemích, ale v Rusku je nemožné lázní bez vany koštětem. Chcete-li získat skutečné potěšení jít do parní lázně, musíte být schopni nejen vybrat dobré koště, ale správně v páře.

Budete potřebovat

- koště
- koupel
- teplá a studená voda
- povodí

Pokyny

Metly pro lázně sklizené z různých druhů dřeva,i z vánočního stromku, ale nejčastějšími odrůdami jsou dub a bříza. Dobrá koštěta by měla být suchá, elastická, se zelenými listy.

Pokud právě vložíte koště do horké vody, když přijdete do lázně, zničíte ji beznadějně. V procesu napařování existují triky a nuance.

Když jste se dostali do lázně, opláchněte koště v teplé vodě,k vymývání prachu a částic nečistot a okamžitě jej umístit do studené vody po dobu 5 minut. Poté ho opláchněte teplou vodou, přeneste do hluboké umyvadlo, naplňte vařící vodou a víko zakryjte 10 minut. Pečlivě zkontrolujte vařené listy. Pokud se stal šedý a lepkavý, metr je lepší vyhodit, nebude schopen páry. Pokud po dobu 10 vteřin udržíte koště na vyhřívaný sporák, bude ještě teplejší a více voňavé.

Jehličnaté metly mohou být použity pouze čerstvé,takže v jejich krádeži není žádná zvláštní moudrost. Stačí dát jeden z nich do umyvadla a nechat 15-20 minut. Takováto koštěta může být používána velmi dlouho, 3 až 5krát, ale nezapomeňte, že je povoleno pouze zdravým lidem, zvláštní péči je třeba věnovat stoupání s citlivou kůží.

Někteří milovníci sauny preferují bylinnékošťata, například z kopřiv. Procedura na páření by měla pouze zjemnit kopřivu, což způsobí, že je méně hoří. Proto by měla banda kopřivy uspořádávat několik kontrastních lázní, které je posunou z nádrže studenou vodou do horké vody a naopak každé 3-4 minuty 3-4krát. Použijte trávu na koštěti jen 1 krát, poté je třeba ji vyhodit.