Vyberte si boty ve fitness klubu
Vyberte si boty ve fitness klubu
Chcete-li navštívit fitness klub, projít se kolemobchody v hledání dobré a pohodlné boty. Koneckonců na tom závisí kvalita výcviku. Pokud tenisky nejsou pohodlné nebo jsou těsné, může to mít za následek špatné výsledky.
Budete potřebovat
- Přečtěte si tipy pro výběr správného tenisku pro fitness.
Pokyny
1
Pokud se rozhodnete trávit většinu času na běžícím trenažéru, pak jsou vhodné malé modely, u kterých není kotník pevný: riziko vzniku kloubů na kardio stroji je minimální.
2
Boty pro intenzivní trénink se liší odBěžecký pás. Není to tak snadné. Ano, je to lepší: další vážení vám umožní vylepšit svaly nohou. Mezi modely jsou často nalezeny vysoké vzorky, které fixují kotník: pravděpodobnost zranění kotníku je příliš vysoká.
3
Rozhodnete-li se, že budete vůbec zaměstnánisimulátory, pak se podívejte na univerzální modely. Mají tuhou podrážku s plochou pogumovanou povrchovou úpravou, mělkou ochranu a systém odpružení umístěný v patě.
4
Pro moderní street tance jako hip-hop potřebujete tenisky s plochou tlustou podešví a chránič bez reliéfu, který vám umožní provádět posuvné pohyby.
