LovesTheTeam.com

Negligentní postoj k pultu během bitvy, nechtedokonce i sport, snižuje na nulu všechny dovednosti bojovníka a nevyhnutelně vede k porážce. V případě, že tělo nedává správné rovnováhy a stability, všechny ostatní dovednosti jsou jen bespolezny.Ves karate tréninkový cyklus se zcela jasně vymezenými etapami. Tvrdý výcvik musí dostat na kloub rychle a bez váhání, aby se stal jeden ze sloupců (v závislosti na situaci, zda je třeba se bránit, k přípravě na útok, nebo počkat, až soupeř začne být nervózní a bude otevřena k útoku) .Pokud sportovec zanedbává studovat tyto základy, pak to nikdy nebude úspěch. Pravidla karate tvrdou a laxní chování na podložce, může účastník udalit.Vse stojan v karate má jednu obecné pravidlo: „Základem musí být silný.“ Z tohoto důvodu jdou všechna ostatní pohyby s rukama a nohama. Obecně se regály liší od sebe v poloze nohou (na stejné bázi). Zadní část je vždy kolmá k zemi a udržuje ji rovně. Po přijetí bojovníka se vrací do původního porostu či onak, to, co je požadováno v současné situatsii.Opyt bojovníka často vyvíjí z důvodu držení základy boje. Nejen údery, bloky, hody, ale také schopnost rychle a správně, v závislosti na situaci, vybrat jednu nebo druhou stojanu. Musí být plně v souladu se situací a pro další pohyb ní by měla být vynaložena minimální úsilí a hodně tréninku vremeni.Vazhno provádět různé poličky. Mladí sportovci rádi zkopírují pohyby svých zkušených kolegů. Ale u takových pokročilých stojanů zůstává neohrabaný. A to všechno proto, že nevědí, jak skutečně správně, musí být umístěny nohy a ruce, takže když se vnější tvrdost, svaly jsou uvolněnější a připraveni na jakoukoli dvizheniyu.Vse stojan konvenčně rozdělen do tří hlavních skupin: přírodní, ochranné a boje .Estestvennye stojany jsou používány brzy v boji, když je potřeba „znít ven“ svého protivníka, a to právě s názvem (v ruštině) - informace a pozorný recepce. Ty zahrnují: Heisoku-dachi (nohy dohromady); Heiko-dachi (nohy na šířku boků); Teiji-dachi (stojan ve tvaru T); Musubi-dachi (ponožky od sebe); Haichidzi-dachi (stánek otevřených nohou); Renodzi Zahradnický (ve tvaru písmene L rack) Hlavně Účelem ochranných pilířích - dát stíhačku pevnou podporu, která bude účinně dal bloku tím, že udeří soupeře a jít do útoku rychle. Ochranné jsou: Kokutsu-dachi (zadní obranná postava); Kiba-dachi (stojan s široce rozloženými nohami - jezdec); Shiko-dachi (čtvercový regál); Fudo problém (sedící vpředu); Neko-Ashi chaty (cat rack) a dr.Boevye nosič slouží jako podpěra pro stávky. Odvozují se z výše uvedených ochranných prvků. Je přirozené, že v karate existují kombinované pulty, které jsou v podstatě odvozeny ze tří základních pilířů vlastnictví tipov.Sovershenstvo upravených do takové míry, že se žák může stát v žádném z nich na dlouhou dobu. A když se neunaví. V případě, že svaly jsou napjaté (a to bude patrné během jedné až dvou minut - zatryasutsya kolena, atd ...), tak se udělá chybu a musíme pokračovat ve výcviku.