Jak vybrat pohodlnou jógu mat
Jak vybrat pohodlnou jógu mat
Výběr koberečku pro jógu není tak důležitý jako výběr"Jeho" učitel, nicméně, pohodlné rohože může zlepšit kvalitu zasedání a umožní vám relaxovat během asanas bez rozptýlení na kluzných plochách.
Výběr materiálu, ze kterého je rohož vyrobenajóga, stojí za to uvažovat o tom, co děláte. Pokud jóga není životní styl, ale pouze pravidelné cvičení, je vhodná levná matka z hustého PVC nebo termoplastického elastomeru. Koberečky z těchto materiálů neklouzávají, mají dostatečnou pružnost a pevnost a neotírají čas a zkroucení. Mají malé minus: tyto koberce mohou uvolňovat škodlivé látky do vzduchu při vysokých okolních teplotách (nepoužívejte je v hot-yoga třídách). Při nákupu stojí cena, vysoce kvalitní PVC rohože by neměly stát méně než 500-600 rublů.
Rohože z přírodního kaučuku - gumystojí mnohem dražší, od 1500 rublů. Gumové rohože jsou velmi trvanlivé a odolné, ale jsou poměrně těžké. Jsou určeny pro profesionály: sportovce, trenéry a milovníky jógy, zaměřené na dlouhodobé studium.
Pokud hodláte používatpříroda, nebo jej přemístit z domova do tělocvičny, je lepší koupit koberec v kufříku nebo koupit kufřík s popruhem pro jeho oddělení odděleně. Návrh koberečku je také velmi důležitý: je lepší, aby byl výrobek příjemně oko barvy, aniž by se rušil z obsazení vzorů a výkresů.
Ideální délka jóga mat je růst člověka+10 cm Pro ashtanga jógu obvykle používané rohože o délce 200 - 220 cm Tloušťka koberce závisí na vašich preferencích, jsou obvykle tvořeny 2-6 cm tlustou.
