Proč potřebujeme meditace?
Proč potřebujeme meditace?
Kde a pro co v józe a v našem životě přišlomeditace? Jóga nám říká to, že když se člověk zabývá sebepoznání s použitím dýchacích cest, duševních, fyzických praktik, je velmi akutní citlivost. Navíc, praktikující obvykle mají na těle těžké pracovní zátěž. Meditace pomáhá člověku odpočinout, obnovit vitalitu pro další praxi.
Lidé moderní společnosti zažívají stres,řeší problémy v práci a doma, čas je velmi choulostivý! A kde získáte životně důležitou energii pro obnovu? Odpověď je v praxi meditace! Prostřednictvím praxe ponoření do sebe, abychom získali sílu!
Proč se dostaneme do podmínek, kdy nastane akutní nedostatek vitality?
Pokud mluvíme o lidech, kteří cvičí jógujsou si toho vědomi. Učí se sami prostřednictvím různých cvičení. Prostřednictvím tělesných cvičení, dýchacích cviků a dalších. Včetně použití a meditace pro sebevědomí. A to zase dává sílu pro nové "experimenty" a hledání.
Pokud mluvíme o těch, kdopraxe jógy v jejich životě nepoužívejte, pak to může být několik důvodů. To může být naše neklidnost v každodenním životě, možná problémy ve vztazích a neschopnost budovat je, neustálé závody na výsledku, které spotřebitelská společnost ukládá.
A přesto, a mnoho dalších důvodů. Ekologie, nekvalitní potraviny a voda! Ano, bez míru! V práci a v dopravě ztrácíme energii, přizpůsobíme se celý den. Takže my a dům nemají mlčení. To platí pro ty, kteří žijí ve výškových budovách velkých měst. Hudba sousedů, hluk silničních komunikací a to se téměř nikdy nezastaví.
Obecně platí, že energie je zbytečná mnoho. Takže ne na dlouho a dostat stres. A v takových případech pomůže meditace!
Získejte sílu, rovnováhu toku myšlenek. Ale pamatujeme si, že meditace je stejným nástrojem sebeuvědomění jako všechny techniky v józe. Relaxace a zbavování se stresu je vynikající vedlejší účinek této praxe. Velmi dobrý bonus. Samotná znalost a pomoc v podmínkách moderního života.
