LovesTheTeam.com

Pokyny

1

Noste několik vrstev oblečení. Vzduch mezi nimi slouží jako vynikající izolant. Nejlepším řešením jsou tři vrstvy, takže se budete cítit nejpohodlněji.

2

Rady, aby se spodní prádlo jako vrstva spodního prádlapřirozená tkáň již dlouho nebyla relevantní. Bavlněné oblečení velmi snadno absorbuje pot a samo o sobě zpožďuje. Proto zůstává vlhký po dlouhou dobu. Nyní jsou vytvořena vlákna, která odstraňují vlhkost z těla a zůstávají suchá. Z tohoto vlákna se vyrábí termální prádlo.

3

Dobré tepelné spodní prádlo "dýchá", zůstává suché a nenívede k množení bakterií. Pro jeho výrobu se používá 100% polyester. Kvalitní termo prádlo má drážkovanou pletenou strukturu a ploché švy, lépe zachovává teplo a nedráždí pokožku.

4

Ponožky pro lyžaře by neměly býtbavlna. Mají stejné nevýhody. Pro výrobu vysoce kvalitních sportovních ponožek se používají nejmodernější materiály: polyamid, polypropylen, polyakryl. Přísady elastanu vám umožňují delší tvar produktu. Ponožky pro zimní sporty mají další oteplování na špičkách a podpatcích - na nejvíce "problémových" místech.

5

Druhá vrstva lyžařského oblečení je určena protepelná izolace. Nejlepší je používat oděvy z volných a dobře udržujících vláken. Velmi osvědčené obleky z fleece, polarteka s přídavkem lycra, polyester.

6

Nejvyšší vrstva slouží k ochraně proti větru avlhkosti. Jedním z nejmodernějších vývoje sportovního oblečení je tkanina s membránovou vrstvou. Takový oděv dokonale prochází párou z těla na vnější stranu a zpomaluje vnější vlhkost. Dýchací schopnost může být různá: od 4000 do 12000 g / m 2. Označení lze nalézt na štítku uvnitř pláště.

7

Oblečení pro lyžaře se značně liší v závislosti na úrovni zatížení. Pro závodníky, amatérské sportovce a pro procházky na lyžích existují různé požadavky na vybavení.

8

Střelivo pro závodníky, zpravidla hustěpokrývá tělo a nemá kapsy. Nejběžnějším modelem jsou kombinézy. Takové oblečení je vyrobeno z nejmodernějších materiálů a neobsahuje výraznou izolaci. Závodníci zřídka přestanou a nemají možnost vychladnout. Sportovní kombinézy mají zapečetěné plochy pod kolena a speciální elastické pásky, které zajišťují kombinézy kombinézy na botách.

9

Oblečení pro amatérské sportovce může být vícezdarma. Nejčastěji jde o sadu: sako a kalhoty. Sako za sebou je obvykle lehce protáhlé. Často je uvnitř vytvořena dvojitá podšívka na elastickém pásku, která zabraňuje posuvu pláště během pohybu a chrání lyžařské tělo před padajícím sněhem.

10

Obleky pro lyžování jsou ještě zdarma. Mohou mít velmi odlišný styl, ale nejčastější je stále sada bund a kalhot. Vzhledem k tomu, že neběží, ale jen skate, potřebujete značný oteplování, a to i ve srovnání s kostýmy amatérských lyžařů. Často se nachází na zadní straně obložení, což vám umožňuje udržovat teplo.

11

Oblečení pro milovníky je vyrobeno z levnějšímateriálů. Membránové obleky, které poskytují ochranu před větrem a silným deštěm, nejsou potřeba, protože v tomto počasí sotva někdo půjde na lyžařský výlet. Odstranění vlhkosti z těla je zajištěno pomocí speciálních síťových vložek pod podpaží nebo po stranách.

12

A pro profesionály a pro fanoušky musí být všechny zipy vybaveny ventily, které se chrání před větrem.

Tip 2: Jak se obléknout na lyžařský výlet

Na lyžařské chůze lidé zmrazí nejen odchlad a vítr, ale také ze zvlhčení oděvu zvenčí způsobeného pocením během pohybu. Voda je vynikajícím vodičem tepla, proto když se oblečení zvlhne, vaše tělo nemá čas produkovat dostatek tepla. Proto je hlavním předpokladem pro teplou lyžařskou výpravu, že nebude pot, ale je to obtížné. Při výběru správného oblečení nejen ochráníte své zdraví, ale zároveň získáte spoustu pozitivních emocí z lyžování.

Pokyny

1

Při nákupu formuláře neprovádějte módu, je důležité,že oblečení bylo lehké, elastické a vícevrstvé. První vrstva má nosit termoprádlo, jejím úkolem je nechat tělo suché. Druhou vrstvou pak musí být fleecový svetr, jehož cílem je udržovat teplo a odvádět vlhkost z vnější vrstvy oděvu. Třetí vrstva chrání před vlhkostí, větrem a potu. Ideální volbou je bunda s kapucí a oblekem z membránové tkaniny. Rovněž je vhodná jakákoli jiná syntetická tkanina, ale současně musí být vodotěsná, nefoukaná a protiskluzná (jinak nebude možné při pádu brzdit). Rukávy a spodní část kalhotek by měly být na elastických pásech, aby se vám sněhem nezakrývaly oblečení. Nebuďte nadbytečné, budou mít další podložky na loktech a kolenech (oblek bude trvat mnohem déle). Barevné záležitosti, pokud jste horolejší lyžař, v tomto případě je nejlepší vybrat jasné barvy, abyste byli viditelní na pozadí sněhu.

2

Rukavice by měly být zakoupeny z pravé kůžes ohřívačem kvality. Oni, stejně jako ostatní oblečení, by měli být pohodlní, teplé a voděodolné. Na nohou byste měli nosit ponožky, které na vašich nohou nebudou vytvářet vrásky. Ve specializovaných prodejnách si můžete koupit ponožky, které jsou obzvláště silné a tepelně izolované.

3

Boty jsou nejdůležitější součástí vašehovybavení. Obzvlášť nebezpečné jsou nové, neopotřebované boty, mohou si při toulkách těžce otřít nohy. Nejlepším řešením je proto vybrat boty pro jednu nebo dvě větší velikosti, ale současně položit pod nimi dvě dvojice ponožek. Obuv by měla být pevně kolem nohy, ale současně byste měli umožnit, aby se vaše prsty uvolnily. Boty pro lyžování na plochém terénu se liší od lyžařských bot. Ty se liší úrovní přípravy, například je žádoucí, aby si začátečníci koupili boty s malou tuhostí a se schopností přepnout funkci "Chůze - Bruslení". Musí mít stélku a anatomickou podrážku.

Tip 3: Ruští lyžaři vyhráli Olympijský maratón 50 kilometrů

Poslední den soutěže byl pro ruské lyžaře triumfální. Koneckonců, sportovci byli schopni obsadit celý pódia, obdrželi bronzovou, stříbrnou a zlatou medaili.

Takže XXII. Olympijské hry skončily,která se konala v Rusku. Na začátku soutěže nikdo nevěděl, že tato olympiáda bude v posledních letech jednou z nejúspěšnějších v ruském týmu. Nyní je již možné s jistotou říci, že Rusko bude mít první místo v neoficiální medaili. Doslova za poslední tři dny zápasů dosáhli ruští sportovci velký skok a přinesli týmu několik zlatých medailí. Poslední den soutěže si dlouho pamatovali ruští fanoušci. Právě v tento den hráli soubor medailí v nejprestižnějších a náročnějších závodech na lyžích - maratónu na 50 kilometrů s volným stylem. Na den svého otce se ruští lyžaři podařilo udělat skutečný mužský výkon - na pódiu se dostali pouze ruští sportovci. Závod byl zajímavý až do posledních minut soutěže. Pouze poslední metry vzdálenosti dokázaly lyžaři vyřešit spor o medaile. Takže Alexander Legkov byl první, kdo přišel do cíle. Druhá a třetí místa byla určena pomocí fotografické úpravy, výsledkem je Maxim Vylegzhanin pouze 0,1 sekundy před Ilyou Chernousovovou. Naposled byl ruským vítězem lyžařského maratonu Mikhail Ivanov, který v roce 2002 získal zlatou medaili. Díky tomuto vítěznému vítězství zajistila ruský tým časné vítězství z hlediska počtu vyhraných medailí, což je také dvakrát příjemné, že v závěrečném ceremoniálu olympijských her budou vítězové uděleni medaile. Bezprostředně se na stadionu postaví tři vlajky ruského národního týmu, to je skutečný triumf a konečný akord na této olympiádě. Koneckonců, Rusko dokázalo celému světu dokázat, že je schopno nejen organizovat největší hry v historii, ale také hodit vítězství.