Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků
Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků
Často se mnozí z nás stěžují na bolesti hlavy. Vyskytuje se z různých důvodů, od špatné výživy po stres. Naučte se, jak se zbavit bolesti hlavy bez léků.
Kocky ledu zakryjte látkou a připevněte je na čelo ana whisky při prvních známkách hrozící bolestí hlavy. Balíček zmrazené zeleniny může také sloužit namísto ledu. Tato metoda pomůže zmírnit bolesti hlavy, snížit teplotu. Je zvláště efektivní, pokud se příčinou bolesti hlavy změní teplota nebo vlhkost.
Můžete použít teplo na zadní straně krkuaby zmírnila bolesti hlavy, a tím uvolnila napjaté svaly. Jako teplo použijte láhev horké vody nebo horkou vodu ze sprchy, jejíž tryska směřuje k zadní části krku. Můžete také použít teplý ručník nebo láhev horké vody.
Připravte rostlinnou infuzi mátou nebo oreganem. Vezměte 1 polévkovou lžíci. byliny a vařit s vařící vodou. Nechte se naplnit 10-15 minut. Krmte a pomalu pijte na 1-2 šálky bylinného čaje.
Leží v temné místnosti, položte 3-4 plátkyOkurka na čele a uvolněte se. Zhluboka se nadechněte nosem a vydechujte ústy. Tma a klid vám pomohou uvolnit, a tím zmírnit napětí a bolesti hlavy. Plátky okurky jako studeného komprese ochlazují pokožku.
