Anticelulitidní masáž: účinnost postupů
Anticelulitidní masáž: účinnost postupů
Problém celulitidy může ovlivnit jakoukoli ženu,bez ohledu na její věk nebo postavení. Moderní procedura speciální anticelulitidové masáže pomůže vypořádat se s "pomerančovou kůrou", stačí se řídit několika doporučeními.
Mnoho žen, které si samy zjistily "oranžovoukůra ", první věc, kterou dělají, je běžet do kosmetického salonu, který se přihlásí k masáži. Hlavním rozdílem mezi tímto typem masáže a ostatními je, že práce přichází s podkožními tuky, nikoliv se svaly těla. Kromě toho masáž proti celulitidě zlepšuje metabolické procesy a odstraňuje toxiny z těla.
Jak probíhá masáž
Anticelulitidní masáž se provádí pouze naproblémové oblasti: boky, hýždě, břicho. Specialista začíná lehkými pohyby prsty s prsty. Pak jde o tření celého povrchu dlaně s široce rozmístěnými prsty. Postupně se zvyšuje tempo, masér chytí kůži a klíšťá. K rozpadu tukových ložisek se stáhnou zpět, hněte, vymačkat a poplácnout. V této fázi se bolest nedá vyhnout, ale kvůli kráse stojí za to trpět. Zasedání končí se stejnými lehkými tahy jako na začátku. V průměru jedna session anticelulitidové masáže trvá ne více než hodinu. K dosažení trvalých pozitivních výsledků je zapotřebí 15-20 postupů. Potom jednou za rok můžete postup zopakovat pro preventivní účely.Jak zlepšit účinnost masáže
Masáž proti celulitidě se dokonale vyrovnáváproblém v počáteční fázi. Pokud se tedy chcete rychle a dlouho zbavit celulitidy, neodkládejte se. Chybný názor, že masáž pomáhá ztratit nadváhu. Není to tak. Anticelulitidní masáž je zaměřena na štěpení podkožního tuku a je sama o sobě světlem. Navíc je masáž účinná pouze při nadměrné hmotnosti ne více než 5-7 kg. Proto by ženy, kteří mají nadváhu začít s ním se doporučuje, aby byl v normu.Vybirayte maséra, kteří denně netrvá déle než 5-7 lidí. Chcete-li být účinná, postup vyžaduje silné ruce a proaktivní, unavený člověk nebude moci dát všechno sto.Ne doporučuje navštívit masážní terapeut každý den, vaše tělo potřebuje odpočinek. První zasedání se nejlépe provádí v jednom dni, a od páté zasedání - dva dnya.Antitsellyulitny masáž bude produkovat rychlý nástup účinku, pokud bychom jej kombinovat s dietou, kontrastní sprchy, fitness, regenerační zábaly. Mezi salonními procedurami můžete masírovat se speciální štětkou doma. Postavte se pod sprchou, otřete problémové oblasti kruhovým pohybem, pohybujte se od kolena nahoru. Po sprchování můžete na pokožku aplikovat anticelulitidový krém.
